المحادثة بين بردان1 و السلطان..

هههه الله يوفقك ويعينك
هو بس شغله بقوله ويمكن هو الي يقصده كذا
انه فترة التحميل مهي بذلك الاهمية .. للقد تكون افيد
هذي ممكن يعني لان فيه الكثير يشوفون انه مهي مهمه فترة التحميل لكن ان بديت بتحميل افضل
ولك الخيار وان شاءالله تحصل الفايدة منه
ودي واحترامي : )

اما عن النقطة الثالثة وش سررر اتفاااق جمييع الشركات على ان كرياتين المونوهيدرات يحتاج لفترة تحميل , مع انه لو كان فعلا ماتحتاج كان طلعت احد الشركات حتى تكسب زبائن اكثر وتقول حنا انتجنا مؤخرا كرياتين مونوهيدرات مايحتاج لاتحميل ولا شي فراح تلقى الناس كله عليه والنقطة الاخيرة هو ليش ماعملوا هالفكرة على كل انواع الكرياتينات مثلا او بعض انواع المكملات الاخرى دامهم اتفقوا على المونوهيدرات مع انه مثل ماذكرت ارررررخص شي الكرياتين وكل الناس تبيه ومع ذلك سعره بااهض الثمن بـ 5 دولار تحصل على علبة 150 قرام من اجود الشركات اوبتمم

ومثل ماقلتلك ما انا الا قارئ ومطلع واذا هذا الي تقول عنه محترف عنده اثباتات او شي ليته يطلع الناس كله عليهن

بالتوووفيق لك وللجميع يارب

اهلا وسهلا : )
بالنسبة لنقطة الاختلاف مثل ماتعرف انا مجرد قارئ ومهو انا من وضع هالمعيار طبعا ولست محلل مختبرات وغيره فا بكل تاكيد مادري صراحة لكن انت كذا تختلف مع الجميع لانه هذا المعروف طبعا
وبالنسبة ان موضوع التحميل يكون شغل تجارة انا ما اوافق ولا ارفض هالشي لكن ارخص انواع المكملات هو كرياتين المونوهيدرات هذي نقطة فا لو كانوا يبون يسوون شغل تجارة سووه ع الاقل بشي غالي والنقطة الثانية كان بإمكانهم بدال مايسوون الاختراع هذا ويقولون لازم فترة تحميل خمس ايام كان من الممكن يقولون بدون فترة تحميل بس الاستخدام يوميا قبل التمرين وبعده يعني بمعدل 10 قرام يوميا وهذا الي ينصح به بعض الناس وبهالشكل تخلص العلبة اسرع

ليش سموه المونهيدرات وومكوناته والله ما ادري : )
لكن هو الكرياتين انواع واعتقد بعض الاختلافات تكون بالنسبة لتحليله كيميائيا هذا الي اضنه وانا ماتاكدت من الموضوع ..
وطريقة استخدامه تحميل اول 5 ايام عشرين قرام موزعه على اربع اوقات الصبح 5 قرام وقبل التمرين وبعده وقبل النوم ومن اليوم السادس الى اليوم الاخير 5 قرام بعد التمرين فقط
وبالنسبة للملعقة 5 قرام تقريبا تجي معلقة الشاي الصغيره ويعني تكون ممتلئة بالشكل الكامل لا اكثر ولا اقل يعني جبل صغير : ) وان شاءالله تلقى داخله سكوب وماتحتاج للملعقة

واهلا وسهلا مازعجتني ولا شي

وعليكم السلام ورحمة الله هلا والله بالسلطان

ايه استخدمت الكون كريت
وهاليومين ان شاءالله مفكر استخدم مونوهيدرات مع انه عندي علبة جديدة كون كريت بس حبيت اغير واجرب واشوف ايهم افضل
الكون كريت كان جيد من ناحية الباور ومن ناحية التطور بالجسم ايضا كان لا بأس منه مع اني ماحب احكم عليه لاني هكا الفترة ماكنت منضبط بالمرة بالاكل
لكن راح اجرب هاليومين اما المونوهيدرات او ابدا بالعلبة الثانيه من الكون كريت