مسا الخير اخي . . كيف الحال اذا تابعت سابقا موضوع لي عن كورس هرموني مع النتائئج وكان المكتسب جيد ( مع العلم انه كان ممكن يكون افضل ) وانا الان بحضر لكورس جديد وبحاول اتلافى الاخطاء السابقة ومنهها تنزيل نسبة الدهون الى 13 وانا الان تقريبا 16 الطوال 180 الوزن 94 ونسبة العضل ممتازة مع وجود دهون بمنطقة حزام البطن والمطلوب : ترشيح المواد للكورس المقبل . . ونظام تمارين وغذاء ان امكن وانا جاهز لكل متطلباتك ( وانا بفكر بالبربونات والترنبلون - - او بربونات واكيوبويز وسنتازول وانا حاضر اخي الكريم
http://www9.0zz0.com/thumbs/2011/11/01/12/833396237.jpg
