اسف على الخطاء هذا هو الرابط الصحيح http://www.montada.com/showthread.php?t=719538
هل الموضوع هذا مخالف http://www.montada.com/showthread.php?t=719545
استاذى ابو راشد حاولت ان ابحث عن الاختصارات ولم اجدها وان كان المقصود اختيار نوع الموضوع مثل زيادة الوزن و فلقد اخترت استفسار عن زيادة الوزن والى الان نفس المشكلة
http://www.montada.com/showthread.php?t=719317 مشكور على ردك ياسيد الناس والحين بعد ملائمة الموضوع مع العنوان ممكن تشرفني
اخ ابوراشد تم قفل موضوعي ممكن اعرف السبب علما اني كتبت الموضوع في قسم الاستفسارات بعد قرائتي للقانوين...
الاخ ابو راشد انا عضو جديد في المنتدى وكل ما حاولت كتابة موضوع في قسم الاستفسارات يظهر لي خطا ويطلب (يجب اختير اختصار للموضوع) ولا ادرى كيف يتم ذلك رغم اني اختصرت العنوان والموضوع بشكل كبير واستفساري كان بخصوص انا وزني نازل وارغب في زيادة الوزن وراح ابدأ برنامج التمارين كمال الاجسام والحديد هذا الاسبوع واود استفسر عن افضل المكملات اللى احتاجها انا عندي بروتين Iso mass xtreme هل هو جيد وماهي افضل طريقة لاستخدامه ؟
ممكن تمر على استفساري وتعطيني من خبراتك يا كوتشhttp://www.montada.com/search.php?searchid=227142
http://www.montada.com/showthread.php?t=653235&page=19 حياك كابتن لو سمحت
ابو راشد ادخل المجموعة ^_^ http://www.montada.com/group.php?gmi...#gmessage22685
أوسمة شهر August + الفائزين في مسابقة الانتقالات الصيفية
سـبحـان الله وبـحـمـده الفائز الاول بمسابقة اليوم المميز
عضو كمال أجسام خبير
عضو جديد
مراقب سابق
عضو
البحث عن كل المشاركات
