وأنت بخير وصحة وسلامة أخي ومشرفنا الفاضل أبو راشد وشكرًا على جهودكم .
مرحبا عيدك مبارك ابو راشد ياريت تنصحني نصيحة عما شوف في اقبال على مشاهدة مواضيعي بس ما في زباين شو السبب ياريت تنصحني والله حاطط اقل اسعار وباقل ربح ممكن والله استراد نظامي
السلام عليكم ابو راشد ^^ عيدك مبارك والله يجعلك من العايدين السعيدين ^^ احتاج رايك في هذا الموضوع
ليه تم اقفال موضوعي واللباقه اكتبو السبب !! ايش نوع الاخلاق الي تتمتعو فيها برمضان ؟ الواحد يطول نفسه اذا خبرتي قليله بكتابة الموضوع نبهوني مو تصكونه بهالطريقه !
السلام عليكم .. وأسعد الله أوقاتك بكل خير .. أخوي أبو راشد الله يعافيك أنا أهوى لعبة الحديد وأريد التسجيل بنادي وأبي توصياتك بشكل عام ومن ناحية البروتين بشكل خاص : أنا طولي 190 سم ووزني قرابة 77 كيلو يوجد لدي ترهل بسيط في منطقة الصدر وكذلك منطقة البطن ولياقتي ماهي بطاله .. سؤالي الله يعافيك : انا بالتحق بنادي بعد رمضان ان شاء الله ومن الان وانا متحمس بقوة فهل استطيع استخدام بروتين من اول يوم ؟ اذا كانت الاجابة بنعم فياليت تقول لي افضل انواع البروتين بالنسبة لي ومن اي شركة ؟؟؟ واحب اقول لك شيء ياغالي والله العظيم اني سجلت بالمنتدى لاني رايت انك الشخص المناسب لاطرح له سؤالي واستفد منه وبما اني خارج السعودية ماعندي الا الله ثم انت لان الانديه هنا عند مدربيهم طمع في انه يبيعك بروتين ولا همه على صحتك او اضرارها ... اسف ع الازعاج والاطالة ولك شكري وتقديري ...
السلام عليكم يا ريت لو تدخل http://www.montada.com/showthread.php?t=716859
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اسمع ياخويا انا جديد في المنتدى وابغى احمل لعبة empire total war وماني عارف وينها
السلام عليكم اخوي اذا كتبت موضوع عند وضع ارسال لايقبل يطلع رساله اداريه مكتوب فيها يجب اختيار اختصار للموضوع
سـبحـان الله وبـحـمـده الفائز الاول بمسابقة اليوم المميز
عضو كمال أجسام خبير
عضو جديد
مراقب سابق
عضو
البحث عن كل المشاركات
