لا توجد نتائج .

424 رسائل الزوار

  1. مشاهدة المحادثة
    اولا احب اشكرك علي مجهودك الرائع في المنتدي

    عاوز اعرف من حضرتك رأيك في الكورس ده لأنزال الدهون والكرش ...

    ماي فيوجن
    اوكسي اليت برو
    حبوب الشاي الاخضر من شركه now
    كارنتين now

    وهل ينفع اضافه انافار للمساعده في التخلص من الدهون والكرش و المحافظه بقدر الأمكان علي الحجم العضلي و جعله في صوره صلبه

    طبعا في الأساس نظام غذائي 5 وجبات مع كارديو 4 ايام بنظام ال Hiit

    اتمني تساعدني

    مع خالص تحياتي ..
  2. كابتن انا ابغى شورك ونصيحتك
    ودي اخذ انيمال تيست وبروتين ايزو 100 ومحتار اخذ انيمال بمب او اطبق طريقتك في الطاقه القصوى ( البيتا والكرياتين و الكرنتين)
  3. ياليت مشاركتك للافاده موضوع نقاشي.
    http://www.montada.com/showthread.php?t=761281
  4. مشاهدة المحادثة
    مرحبا ياكابتن

    ياليت تشاركني رايك
    http://www.montada2.com/showthread.php?t=760685

  5. انا كتبت كل الي مو فاهمه بموضوع وآحد عششان مآاوفر ع نفسسي ..
  6. لا يآشيخ تحذف اسستفسار طويل عشان العنوان وتقولي لا تعصب ..

    طبعا اسستفساري ما كان على شي وآحد عشان كذا كتبت عدة اسستفسارات ..

    طيب جآوب ع اسستفساري هنا ع الاقل .. -.-
  7. هذآ اسستفسآر كيف مكرر ..

    واذا مكرر تقدر تعدل الموضوع مو تحذفهـ ..

    حسسبي الله ونعم الوكيل ..

  8. يآخي وش كآن فيهـ موضوعي يآليت تردهـ .. X_X
  9. اخي واستاذي الكابتن hamad مساك الله بالف خير طلب بسيط لاهنت ارغب بتغير المعرف الخاص
    بي فاتمنى ان توضح لي طريقة ذلك مشكوراً
  10. مشاهدة المحادثة
    http://www.montada2.com/showthread.php?t=759561&page=2

    تفضل يا كابتن .. بأنتظارك ^_^
عرض رسائل الزوار 31 إلى 40 من 424
صفحة 4 من 43 الأولىالأولى 1234567891429 ... الأخيرةالأخيرة
صفحة 4 من 43 الأولىالأولى 1234567891429 ... الأخيرةالأخيرة
معلومات عن .hamad.

معلومات بسيطة

معلومات عن .hamad.
المكان:
قطر
معلومات:
العمر 30
الهوايات:
كمال اجسام
المهنة:
موظف
تحديد الجنس:
ذكر

الاحصائيات


عدد المشاركات
عدد المشاركات
6,067
معدل المشاركات لكل يوم
1.14
رسائل الزوار
مجموع الرسائل
424
آخر رسالة
30-04-2015 12:16 AM
معلومات عامة
التسجيل
11-04-2010
الإحالات/الدعوات
0

45 الأصدقاء

  1. 3llooosh 3llooosh غير متواجد حالياً

    عضو جديد

    3llooosh
  2. abdullah.27 abdullah.27 غير متواجد حالياً

    عضو جديد

    abdullah.27
  3. abooodi 10 abooodi 10 غير متواجد حالياً

    عضو جديد

    abooodi 10
  4. متأمل2010 متأمل2010 غير متواجد حالياً

    عضو جديد

    متأمل2010
  5. Ahmad H Tamimi Ahmad H Tamimi غير متواجد حالياً

    عضو جديد

    Ahmad H Tamimi
  6. مشعل سعد مشعل سعد غير متواجد حالياً

    عضو جديد

    مشعل سعد
  7. Arashi Arashi غير متواجد حالياً

    مراقبة عامة على الفئات العامة

    •.¸.•Dragon of Heaven龍•.¸.•

    Arashi
  8. مونو89 مونو89 غير متواجد حالياً

    عضو جديد

    مونو89
  9. badboy 4life badboy 4life غير متواجد حالياً

    عضو جديد

    badboy 4life
  10. المدمر100 المدمر100 غير متواجد حالياً

    عضو جديد

    المدمر100
عرض الأصدقاء 1 إلى 10 من 45
صفحة 1 من 5 12345 الأخيرةالأخيرة