اوكي انا لحين مب فاهم ايش مشكلتك ؟؟ نسبة الدهون عندك اوكي 18% .. وش تعاني منه ؟؟
هلا بالغالي ... خلنا فالبداية نحاول نرتب الوجبات ونبلش بدون منشطات ونشوف وش يصير معاك .. وانا اقدر انزلك بدون منشطات .. لاتفكر بالهرمون لان سنك مايناسب فالوقت الحالي ... ايش رايك