:: بالنسبه ل شكواك بالموضوع عن البطن . انتي مايبي لك شي كثير ، شوي رجيم مع تمارين خاصه بالمنطقه السفليه هذا رابط قناه http://www.youtube.com/watch?v=O9Q0t...eature=related فيه مقاطع حلوه وتمارين تفيدك كثير لا تفكري بالاجهزه والكريمات اللي راح تسبب لك احباط وبدون اي فايده وكلام واهي التمارين فقط وكلها في البيت وسهله
البحث عن كل المشاركات
