مساعدة
حفظ البيانات؟
المنتدى
الاسئلة الشائعة
التقويم
أدوات المنتدى
اجعل مواضيع المنتدى مقروءة
روابط سريعة
عرض مجموعة الإدارة
احصائيات الشكر / الاعجاب
مواضيع / مشاركات نشيطة
التواصل عبر Skype
ما الجديد ؟
العضوية الذهبية
قائمة الأعضاء
yassirman
إغلاق المنتدى :
يرجى مراجعة الموضوع التالي
yassirman
عضو جديد
الموقع الشخصي
البحث عن كل المشاركات
البحث عن كل المواضيع
مزاج
الرجاء اختيار نوع المزاج من القوائم المتاحة : -
إلغاء
المزاج
الاحصائيات البسيطة
التسجيل
05-10-2013
آخر نشاط
13-10-2013
09:54 PM
الصورة الرمزية
شبكات التواصل
حساب Twitter:
montada_com
حساب Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCjVOd10C8ZVqOpBNFfdrDJA?feature=watch
آخر الزوار
اخر زوار الصفحة 10:
Ahmad 2006
,
alkatal
,
Aymoon24
,
don1991
,
StronGest
,
super999
,
الـبطل
,
عدنان بن خالد
,
عليd
,
نواف جده
هذه الصفحة تمت زيارتها
1,305
مرة
Tab Content
صلاحيات العضو
نشاطات yassirman
معلومات عني
تغيير الحالات
شكر / اعجاب مشاركة
Tab Content
جميع النشاطات
yassirman
الأصدقاء
الصور
نشاط جديد : (
)
نشاطات مقروءة قديمة
عرض المزيد من النشاطات
لا توجد نتائج .
معلومات عن yassirman
معلومات بسيطة
معلومات عن yassirman
معلومات:
بخير والحمد لله
الهوايات:
كمال الأجسام، الرحلات
المهنة:
معلم كمال الأجسام
تحديد الجنس:
ذكر
شبكات التواصل
حساب Twitter:
montada_com
حساب Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCjVOd10C8ZVqOpBNFfdrDJA?feature=watch
صلاحيات العضو
جهة الصلاحيات:
.
التوقيع
رونى كولمان بطل كمال الاجسام , Ronnie Coleman
كيف تختار المكمل الغذائي المناسب لك
جاى كتلر بطل كمال الاجسام jay cutler
اطعمة بها نسبة عالية من البروتين
الاتصال
هذه الصفحة
http://www.montada.com/member.php?u=893703
التراسل الفوري
ارسال رسالة فورية إلى yassirman عن طريق...
MSN
stream_systeme@hotmail.com
الاحصائيات
إجمالي المواضيع
إجمالي المواضيع
16 (
0.00%
)
معدل المواضيع لكل يوم
0.00
عدد المشاركات
عدد المشاركات
21 (
0.00%
)
معدل المشاركات لكل يوم
0.00
معلومات عامة
آخر نشاط
13-10-2013
09:54 PM
التسجيل
05-10-2013
الإحالات/الدعوات
0
صلاحيات العضو
جهة الصلاحيات:
.
10-10-2013
في الساعة 09:36 PM -
yassirman
تغير مزاجه إلى
في الساعة 09:36 PM -
yassirman
تغير مزاجه إلى
في الساعة 09:36 PM -
yassirman
تغير مزاجه إلى
29-10-2013
في الساعة 12:42 AM -
mr.dark.gym
اختار ( إعجاب ) هذه المشاركة :
كيف يمكنك علاج نقص الحجم العضلي نفسيا وبدنيا
بواسطة
yassirman
27-10-2013
في الساعة 11:09 PM -
alkatal
اختار ( إعجاب ) هذه المشاركة :
سلسلة الأحماض الامينية المتشعبة, BCAA
بواسطة
yassirman
في الساعة 04:49 PM -
wiz ahmed
اختار ( إعجاب ) هذه المشاركة :
كيف يمكنك علاج نقص الحجم العضلي نفسيا وبدنيا
بواسطة
yassirman
26-10-2013
في الساعة 02:20 PM -
الناعسي
اختار ( إعجاب ) هذه المشاركة :
كيف يمكنك علاج نقص الحجم العضلي نفسيا وبدنيا
بواسطة
yassirman
في الساعة 02:20 PM -
الناعسي
اختار ( شكر ) هذه المشاركة :
كيف يمكنك علاج نقص الحجم العضلي نفسيا وبدنيا
بواسطة
yassirman
22-10-2013
في الساعة 12:23 AM -
O.X.Y.G.E.N
اختار ( إعجاب ) هذه المشاركة :
التمارين القلبية (Cardio)
بواسطة
yassirman
19-10-2013
في الساعة 07:39 PM -
Big Al
اختار ( إعجاب ) هذه المشاركة :
سلسلة الأحماض الامينية المتشعبة, BCAA
بواسطة
yassirman
13-10-2013
في الساعة 04:56 PM -
thewave
اختار ( إعجاب ) هذه المشاركة :
نقدم لكم النظام الغذائي الافضل للاعب كمال الاجسام
بواسطة
yassirman
في الساعة 01:03 PM -
C.L.A.S.S.I.C
اختار ( شكر ) هذه المشاركة :
صدور الدجاج بمربى المشمش وصلصلة البندورة "الطماطم" المتبلة
بواسطة
yassirman
في الساعة 02:15 AM -
شقاوي غير
اختار ( إعجاب ) هذه المشاركة :
كيف يمكنك علاج نقص الحجم العضلي نفسيا وبدنيا
بواسطة
yassirman
12-10-2013
في الساعة 08:03 AM -
Strong Muscle
اختار ( إعجاب ) هذه المشاركة :
أحصل على عضلات معدة بارزة و مقسمة بسرعة
بواسطة
yassirman
في الساعة 07:52 AM -
Strong Muscle
اختار ( إعجاب ) هذه المشاركة :
سلسلة الأحماض الامينية المتشعبة, BCAA
بواسطة
yassirman
في الساعة 07:12 AM -
بردان1
اختار ( إعجاب ) هذه المشاركة :
سلسلة الأحماض الامينية المتشعبة, BCAA
بواسطة
yassirman
10-10-2013
في الساعة 02:36 PM -
hammmmar
اختار ( إعجاب ) هذه المشاركة :
التمارين القلبية (Cardio)
بواسطة
yassirman
في الساعة 02:36 PM -
hammmmar
اختار ( شكر ) هذه المشاركة :
التمارين القلبية (Cardio)
بواسطة
yassirman
08-10-2013
في الساعة 02:09 PM -
alkatal
اختار ( إعجاب ) هذه المشاركة :
اطعمة بها نسبة عالية من البروتين
بواسطة
yassirman
في الساعة 02:29 AM -
alkatal
اختار ( إعجاب ) هذه المشاركة :
مقابلة مع العملاق جاي كاتلر JAY CUTLER'S الحاصل على 4 بطولة مستر اولمبيا،
بواسطة
yassirman
في الساعة 02:23 AM -
alkatal
اختار ( إعجاب ) هذه المشاركة :
أكثر المكملات الغدائية مبيعا سنة 2013
بواسطة
yassirman