السلام عليكم كيف حالك يالطيب انا قرات لك رد وما شاء الله وزنك 95 ونسبة الدهون 15 من قبل 6 شهور تقريبا ابي اسالك وين انسب مكان لقياس نسبة الدهون لانه جربت اكثر من 5 اجهزة وكل واحد يفتي برقم غريب وصراحة انت قدوتي وانا كان وزني 100 والحين 85 وبحاول اوصله 75 وطولي 178 ونسبة الدهون بين 22 و24 ما اعرف بالضبط وابي انزلها مع الحفاظ على العضل كيف وشكرررررررررا
البحث عن كل المشاركات