the rock 911
عضو كمال اجسام خبير
 

وأي سؤال عندك في التمارين الحديد فقط دون التغذية.. أنا مستعد حتى لو تبيني أحدد لك بإصبعي للعضلات الي تتحرك مع التمرين الي تحدده

يشرفني يكون لي صديق مثلك ذو اخلاق عاليه.. واعبترني تلميذك..
والله يوفقك ووالديك

لوودي

يا كابتن لو سمحت ابغى اشتري منك Pro Complex Gainer لو عندك

اليوم انا نازل جده ان شاء الله

ياليت تردلي عن اسعارك ... في انتظارك

اخي العزيز حاولت بس تيجيني رسالة تقول انو انا غير مصرح لي بدخول هالصفحة وكذا

اضيفه بالضغط على ايقونة "اضافة موضوع جديد"

ووجهك
هذا جهدكم يابطل ولكل مجتهد نصيب ..


بخصوص البطائق مثل أول نت او سعودي نت ... لو تحول لبرودباند 4mb اوفر لك واريحلك من الشحن كل شهر ...


بالتوفيق

هذا اللقب بناءا على توصيه

اغلب الحاصلين عليه مو عن طريقي .. فلذلك مو كل عضو مكتوب على اسمه خبير يكون فعلا كذلك.. انما هاللقب دلاله على نشاطه ومعرفته بمجريات
سير الامور والالتزام بالقوانين وتنبيه المخالف لها وبعض اساسيات اللعبه والتمرين ونشاطه في طرح المواضيع الحصريه غيرها..

سيتم النظر بخصوص عضويتك في اقرب وقت .....

بو سمحت اخي ممكن تسويلي توقيع فلااش ابي اليوم ضروري اناا ابعطيك الصوره كل شيء بس ابيه اليوووم ا تعرف احد يسووي ارجك تكفى لاتردني؟؟؟؟

انتظر رد؟؟