لا توجد نتائج .

117 رسائل الزوار

  1. اخي ممكن تحذف بعض الرسائل من صندوق الوارد لا استطيع الارسال لك لامتلاءة
  2. مشاهدة المحادثة
    http://www.montada.com/showthread.ph...165&highlight=

    هذا رابط الموضوع والله لايهينك حبيبي ماقصرت
  3. مشاهدة المحادثة
    اخوي اتمنى تشوف موضوعي الي نزلته
    بخصوص البريمو -بروبنات -انافار
    وكم فترة الكورس و و الخ ..اتمنى وقفتك وانا نزلت الموضوع مرتين اتمنى تشوفهم
  4. مشاهدة المحادثة
    اخوي نجر ارسلتلك على الخاص
  5. مشاهدة المحادثة
    http://www.montada.com/showthread.ph...24#post7551724
    الظاهر باخذ جائزة اكثر شخص يسالك اخ نجر .. المعذرة والسموحه لكن ردك فعلاً لفت انتباهي وحبيت يتبين الموضوع ويوضح .
  6. اخوي نجر بحكم خبرتك ردك يهمني

    http://www.montada.com/showthread.php?t=790354
  7. مشاهدة المحادثة
    كابتن نجر المعذرة على الازعاج لكن ياليت تشيك على اخر رد لي :
    http://www.montada.com/showthread.php?t=789993
  8. مشاهدة المحادثة
    http://www.montada.com/showthread.php?t=789993
    ياليت رايك يا كوتش .
  9. السلام عليكم ورحمة الله
    د. نجر العتيبي
    اولا تقبل شكري الخاص لكل مشاركاتك اللي كانت السبب في التحاقي في هذا المنتدى. واتمنى لك التوفيق
    اسمحلي اتكلم بشكل عامي و مباشر عشان ما اطول عليك
    انا عمري 35
    وزني 95
    طولي 175
    كنت اتمرن رياضات مختلفه من زمان جدا. معي حزام اسود كراتيه لما كنت 14 سنه بعدين انقطعت مده طويله جدا حتى صار وزني ومظهري مثل البعير
    بدات اتمرن حديد من اكثر من 10 سنوات ولكن بشكل متقطع ومتباعد احيانا اكثر من سنه وبدون اي اشراف او توجيهات او مكملات. ما اتعلمه بنفسي من خلال القراءه والتجربه ومؤخرا الله يخلي اليوتيوب
    انا في العمر هذا مو محتاج احد يقولي او يفهمني اي شي عن اضرار الكورساات.. عشان كذا وباختصار شديد جدا. انا مااخذت اي كورسات قبل يعني هذي اول مره وادري انه لازم نسبة الفات تكون اقل من 14% وانا نسبة الفات عندي اكثر من كذا ب 10% بس قاعده تنزل باستمرار. على اية حال انا أتمنى توجيهاتك يابطل بالنسبة للكورس. مع العلم اني قديم بس ترا خبرتي في كورسات التضخيم والتنشيف بسيطه.
    واسف عالاطاله
  10. مشاهدة المحادثة
    اخوي العزيز والغالي اتمنى مساعدتك ورايك بخصوص هالموضوع

    http://www.montada.com/showthread.php?t=776970
عرض رسائل الزوار 1 إلى 10 من 117
صفحة 1 من 12 12345611 ... الأخيرةالأخيرة
صفحة 1 من 12 12345611 ... الأخيرةالأخيرة

الاحصائيات


عدد المشاركات
عدد المشاركات
1,073
معدل المشاركات لكل يوم
0.25
رسائل الزوار
مجموع الرسائل
117
آخر رسالة
29-09-2015 11:44 AM
معلومات عامة
التسجيل
04-06-2012
الإحالات/الدعوات
0

17 الأصدقاء

  1. abdulla91 abdulla91 غير متواجد حالياً

    عضو جديد

    abdulla91
  2. أبوريــ مـهــنـــد ـــان
  3. ALSHESHAN ALSHESHAN غير متواجد حالياً

    عضو جديد

    ALSHESHAN
  4. مغرد في تويتر مغرد في تويتر غير متواجد حالياً

    عضو جديد

    مغرد في تويتر
  5. تركي1122 تركي1122 غير متواجد حالياً

    عضو جديد

    تركي1122
  6. hard Target hard Target غير متواجد حالياً

    عضو جديد

    hard Target
  7. hkhaled.78 hkhaled.78 غير متواجد حالياً

    عضو جديد

    hkhaled.78
  8. la leggenda la leggenda غير متواجد حالياً

    عضو جديد

    la leggenda
  9. mustafas84 mustafas84 غير متواجد حالياً

    عضو جديد

    mustafas84
  10. ريتش بيانا ريتش بيانا غير متواجد حالياً

    عضو جديد

    ريتش بيانا
عرض الأصدقاء 1 إلى 10 من 17
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة