علاج نقص الوزن

السؤال
أنا فتاه اعاني من ضعف شديد حيث ان وزني ثابت لا يزيد عن 34 منذ ان كنت ابلغ من العمر 11 سنه. و اعاني ايضا من هبوط مستمر حيث قياس الضغط لدي هو 50\90. وطولي حوالي 156.أنا اعمل و اتابع دراستي في مرحلة البكلوريوس.أود ان ازيد من وزني فكيف افعل ذلك؟



الجواب
القياسات التي ذكرتهاسواء الوزن او معدل ضغط الدم هي بلا شك غير طبيعية ولا شك أنها سوف تعطي أعراضا بدنية عامة مثل الاجهاد والتعب العام وربما أشياء أخرى

قبل البحث عن وسيلة لزيادة الوزن لابد من معرفة السبب وراء بقاء الوزن على ما هو عليه دون زيادة على مدى احد عشر عاما

أكثرالأسباب شيوعا لذلك هو فقر الدم الناتج عن نقص الحديد والذي يكثر لدى النساء في سن الحمل والانجاب . إلا أن هناك مجموعة أخرى من الأسباب لابد من بحثها .

أولا لابد من معرفة طبيعة النظام الغذائي الذي تتبعين فقد يكون نظاما غير صحي أو ربما كنت تتبعين فيما سبق حمية معنية أدت الى نقص الوزن بدرجة كبيرة
لابد من التأكد من خلوك من أمراض أخرى قد تكون مسئولة عن نقص الوزن مثل أمراض الغدد وأمراض الدم وأمراض الجهاز الهضمي

وكل مرض من تلك الأمراض له أعراض وعلامات معينة يمكن التمييز بينها وعلاجها بعد التأكد من التشخيص .

بشكل عام تحتاجين الى مقابلة الطبيب او الطبيبة لأخذ معلومات إضافية تساعد في الوصول الى التشخيص مع اجراء الفحوص السريرية اللازمة

وأما معدل ضغط الدم فهو كما تعرفين يتغير من وقت لأخر ولا يثبت لعى رقم معين لمن الطبيعي هو ما بين 115 - 140 للضغط الانقباضي و75 - 90 للضغط الانبساطي

واكثر أسباب هبوط الضغط قلة شرب السوائل وخاصة في أوقات الصيف