النوم هو سر الطاقات الإبداعية !!؟!
:o :hmmmm: :hmmmm2:
برلين - توصل الباحثون في جامعة لوبيك الألمانية، إلى أن سر الطاقات العقلية والتفكير الإبداعي والقدرة على فك الرموز وحل المعادلات الصعبة يكمن في النوم الجيد.
وأوضح العلماء في ورقة بحثهم التي نشرتها مجلة الطبيعة العلمية، أن للنوم قوة غريبة ومدهشة في إعادة برمجة الدماغ وشحذه، لذا فان الأشخاص الذين يسهرون الليالي يدمرون تفكيرهم وقدرتهم على الإبداع.
واعتمد البحث على متابعة عدد من المشاركين طلب إليهم تعلم قانونين بسيطين لتحويل ثمانية أرقام من شكل إلى آخر وفق ترتيب معين باستخدام قانون ثالث لا يعرفه إلا من يستخدم موهبته وطاقته الإبداعية لتحسين أدائه، ثم سمح لهم بالنوم بعد التدريب الأولي، أو أجبروا على البقاء مستيقظين.
ولاحظ الباحثون أن للنوم تأثير عجيب، حيث تمكن الأشخاص الذين سمح لهم بالاستراحة والنوم لمدة 8 ساعات، من التوصل إلى القانون الثالث لحل المعادلات بنسبة على بحوالي الضعف من الذين بقوا ساهرين.
وأكد العلماء أن النوم يمثل عملية تعلم وتدريب إبداعية، ولكن لم يتضح بعد أي المراكز الدماغية المتأثرة به والتي تسهل هذه المهمة، ولكن يعتقد أن منطقة المخ المعروفة باسم "تحت المهاد" قد تلعب دورا أساسيا في إعادة برمجة المشكلة ومعالجتها خلال النوم. :08:
مشاركة: النوم هو سر الطاقات الإبداعية !!؟!
مـــــــــــــــشــــــــــــــــــكــــــــــــــــــــــور الــــــــــــــــف مـــــــــــــــشــــــــــــــــــكــــــــــــــــــــــور
انا بصراحة النوم عندي سلطان احب النوم بشكل غير طبيعي و تبى الصراحة المخ متربس على الآخر و مقفل 24 ساعة شكله من كثر النوم و برضه كثر النوم معروف انه يجيب الكسل اعتقد انه اقصى حد للنوم المفروض في اليوم 7 ساعات و للا اش رأيك
و مرة ثاني مشكور على المواضيع الحلوة و تكفى لا تحرمنا منها
مشاركة: النوم هو سر الطاقات الإبداعية !!؟!
والله صدقت.
أذكر يوم كنت في الجامعة كنت ساكن مع واحد دافوووووووووووووووووور. وعندما أسئلة عن سر الشطارة كان يقول لي نم ثمان ساعات متواصلة وبتكون أحسن مني.
حتي في أيام ايام الإختبارات النهائية كان ينوم مايقارب 7 ساعات وحتي وإن لم يخلص المنهج.
تحياتي,,
مشاركة: النوم هو سر الطاقات الإبداعية !!؟!
كلام صحيح
النوم والراحة تساعد المخ على التركيز والتفكير
مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور على الفائدة
مشاركة: النوم هو سر الطاقات الإبداعية !!؟!
مشكوووووووور اخوي على الموضوع المفيد :) لكن تصدق ان مرات 8 ساعات ماتكفيني :08:
مشاركة: النوم هو سر الطاقات الإبداعية !!؟!
شكرا وفعلا النوم سـلطـاااااان وأنا تكفيني 12 ساعه .. أو 13