""دعوة لمعانقة الأهل و الأصدقاء""
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته :)
إذا كانت الابتسامة فاتحة اللِّقاء المضيئة ، والسلام كلمته الباعثة على السكينة ، والمصافحة تحيّة القلب إلى القلب ، فإنّ المعانقة بثّ للمشاعر التي تعجز الإبتسامة والسلام.
قالت: Jasmine Fitzwilliam
"A hug is worth a thousand words. A friend is worth more."
و خلال تصحفي للأنترنت، وجدت هذه المقالة عن أن المعانقة مفيدة للقلب
إن قضاء وقت جميل مع من تحب له فوائد صحية لكلا الجنسين، لكن الجلسات الودية قد تكون اكثر فائدة بالنسبة للنساء وذلك بحسب دراسة نفسية أمريكية.
توصلت الدراسة إلى أن المرأة تفرز كميات إضافية من هرمون الاوكسيتوسين (oxytocin) عندما تتعرض للضغوط النفسية الخارجية بحيث يحفزها هذا الهرمون على الحصول على الراحة و الرعاية من الآخرين يقوم هرمون التيستوستيرون بالحد من فعالية و تأثير هذا الهرمون و قدرته على تمكين البشر من التواصل الاجتماعي.
أفادت الدراسة التي أجريت على اكثر 76 شخص بالغ من الرجال و النساء، إلى أن الأزواج الذين يتمتعون بحياة زوجية سعيدة ومستقرة يتمتعون بمستويات أعلى من هرمون الاوكسيتوسين بالمقارنة مع الأزواج الغير سعداء في حياتهم الزوجية.
خلال البحث طلب من الزوجات احتضان أزواجهم لمدة خمسة دقائق و بعدها تم فحص نسبة الهرمونات في الدم. تبين ان أجسام النساء تختلف في رد الفعل عن الرجال، حيث تم رصد مستويات عالية من هرمون الاوكسيتوسين عند النساء مقارنة مع الرجال.
كما تم ربط ارتفاع نسبة هذا الهرمون مع انخفاض مستوى هرمون النوريبينوفرين (norepinerphrine) الذي يسبب القلق. يعتقد العلماء ان الاوكسيتوسين قد يحدث تأثيرات تؤدي إلى حماية جسم المرأة.
هذا الأمر لا يخلو من المنطق فكما أن الرجل بحاجة إلى هرمون التيستوستيرون من اجل أن يقوم بالمهام البدنية مثل العمل والصيد، فأن المرأة بحاجة إلى هرمون الاوكسيتوسين لتبقى بصحة جيدة لتربية الأطفال.
هذا ومن جانب آخر، أثبتت دراسات عديدة أن الحب يعمل على تحسين الصحة. ولا تنظر هذه الدراسات إلى الحب من منظور العلاقة الأساسية بين ذكر وأنثى مثل العلاقة الزوجية وحسب، بل أيضاً في سياق الدعم الاجتماعي والارتباط بالآخرين.
وبعبارة أخرى، تبحث هذه الدراسات العلاقات حيث يكون المشاركون واقعين في الحب أو أنهم يشعرون بالحب تجاه الآخرين.
وفي الوقت الذي يشعر فيه الشخص بأنه محبوب مما يحسن من صحة قلبه فإن إعطاء الحب يبدو له نفس الأثر المفيد وخاصة في فترة الشيخوخة.
فقد أشارت دراسة أجريت على 700 شخص من المسنين أنهم كانوا يشعرون أفضل حين انخرطوا في أعمال اجتماعية تطوعية أفادوا بها غيرهم. وقد ساهمت هذه الأفعال بتحسين صحتهم أكثر مما لو تلقوا هم أنفسهم مساعدة وحبا من الآخرين.
كذلك أشارت دراسات أخرى إلى أن الروابط الاجتماعية مع الأصدقاء، أفراد العائلة والمجتمع والتي تشمل الحب والمودة من أي نوع تساعد على حماية الأشخاص من الأمراض المعدية.
وأكدت دراسات جديدة أجريت في معهد القلب في كاليفورنيا تأثير الحب على الصحة. وقام الباحثون في المعهد بدراسة ضربات القلب ووجدوا أنها حين نشعر بالحب أو أية أحاسيس إيجابية مثل الشفقة، الاهتمام، أو الامتنان يقوم القلب بإرسال رسائل إلى الدماغ ويفرز هرمونات تؤثر بشكل إيجابي على الصحة.
يقول رولين ماكراتي، مدير الأبحاث في المعهد، "حينما نكون في حالة حب تنتظم ضربات قلوبنا ويعود السبب في ذلك إلى الجزأين اللذين يتألف منهما النظام العصبي حيث يعملان معاً بشكل أفضل. ويسمح هذا بدوره للجسم بالمرور عبر عملية التجديد الطبيعية".
من جانب أخر اكتشف أخصائي القلب بروس ويلسون، رئيس لجنة التثقيف الطبي في مستشفى كولومبيا أن العديد من مرضاه يعانون فقط من المخاطر الخمسة المكتشفة لأمراض القلب وهي، الوراثة، ارتفاع مستوى الكولسترول، التدخين، السكري وارتفاع ضغط الدم بل أيضاً من تأثير التوتر في حياتهم. وروى ويلسون أنه رأى مرضى تتحسن ضربات قلوبهم بمجرد الانتقال من حالات الغضب أو التوتر إلى الحب
فصارت القاعدة:
المعانقة تجلب الحب... و الحب يجلب السعادة.. و السعادة تجلب الصحة...
و لذلك أنصح الجميع بمعانقة أهله و أصحابه لما فيه من فوائد كثيرة، و حتى يشعر الجميع أنهم قلب واحد، يملئه الحب و الخير. :)
هذه صور وجدتها تعبر عن المعانقة
مشاركة: ""دعوة لمعانقة الأهل و الأصدقاء""
مشاركة: ""دعوة لمعانقة الأهل و الأصدقاء""
مشاركة: ""دعوة لمعانقة الأهل و الأصدقاء""
هذا و الله ولي التوفيق. :D
مشاركة: ""دعوة لمعانقة الأهل و الأصدقاء""
مشكوره اختي على الموضوع الاكثر من رائع
المعانقه معاقنة القلب للقلب وشي جميل جدا
وعفوا بعض الصور للمعانقه مضحكه وظريفه وجميله ;)
وشكرا سلام
مشاركة: ""دعوة لمعانقة الأهل و الأصدقاء""
احترامي سيدتي الامبراطورة :D
المعانقة بسبة لي صدقيني انا بعمري ما حد عانقني ولا بعمري عانقت حدا :31:
في عندي صديق احبة كل يوم نلعب مصارعة انا وهو :o
اذا حد منى تاذى بالعب نعانق بعض واعطية بوسة على راسة حتى لا يزعل مني او انا ازعل منى اذا انا الي اتئذيت :)
بس بصراحة انا بعمري ما عانقت امي :06:
لاني ما الاقيها حلوة عمري 15 سنة واعانق امي :08:
بس الحمد لله انا دايما مبتسم كل الي اشوفهم ببتسم بوجههم ;)
عشان هيك كل اولاد الحارة الصغار بيحبوني :)
على اي حال بشكرك سيدتي الامبراطورة :)
على مواضيعك المتميزة
مشاركة: ""دعوة لمعانقة الأهل و الأصدقاء""
السلام عليكم
يسلمو على الموضوع الروعة
ونرجوا منك أنك تجعلي يوميا وقت خاص لنا نحن أعضاء المنتدى تكتبي فيه
هذه المواضيع المميزة
بارك الله فيكِ
وجعلها في ميزان حسناتِك
مع السلامة
مشاركة: ""دعوة لمعانقة الأهل و الأصدقاء""
شكرا على الموضوع ...
لكن هناك أضرار للعناق، كان يجب عليك كتابتها
مشاركة: ""دعوة لمعانقة الأهل و الأصدقاء""
صحيح أن المعانقة لها جميع ماكتبتي من فوائد ولكننا في مجتمع لديه عادته وتقاليدة.
بمعني اخر لم أرا طوال عمري أشخاص يتعانقون إلا 10 أو يزيد بقليل. وليس منها معانقة الأبن لأبيه (أبن بالغ), ولا أخ لأخية.
