نصائح الى مرضى الذبحة الصدرية

• يجب عليهم عدم استخدام اى ادوية مغايرة للادوية التى يتعاطونها حاليا الا بعد استشارة

الطبيب المختص الذى يتابع حالاتهم

• يجب عدم اهمال الرياضةوبالاخص المشى حيث ان الرياضة لها تاثير على الضغط والسكر
• الاقلال من تناول اللحوم الحمراء وفى حالة تناول الدجاج ان يزال الجلد ويفضل السلق

الشوى

• الاستعاضة بالاسماك عن اللحوم ولكن يجب الاقلال من الساردين والتونة والجمبرى

والكفيار حيث انها ترفع الكوليسترول

• الاقلال من تناول البيض
• التقليل من النخاع والكبدة والكلاوى والطحال لانها ترفع الكوليسترول
• ابتعد عن الزيوت الحيوانية كالسمن والشحوم
• التقليل من منتجات الالبان المحتوية على الدهون
• يمكن الاستعاضة عن بروتين اللحوم ببروتين البقوليات مثل فول الصوياوالفول والعدس
• عدم استخدام الاسبرين على معدة خالية ويجب تناول الاسبرين ويفضل ان يكون من النوع المغلف فى الصباح بعد وجبة الافطار مباشرة...........

مشكورة أختي عاشقة الحياة على نصائحك هذه. :) و إن شاء الله لا يصاب أي شخص بهذا المرض. :أفكر: