ربما يسأل المراهق: كيف استطيع ان افكر بشكل ايجابي؟
اقول له: يجب أن تتعرف على نفسك وتقبلها كما هي.. يجب
ان تتعلم تحديد أولوياتك لتعلم ما هو العمل الذي يجب أن تقدمه على الاعمال الاخرى وهذا يساعدك على اتخاذ القرارات الصحيحة.. يجب أن تتعرف على نقاط القوة لديك وتستخدمها.. ولا تحاول ان تكون شخصاً آخر.. وكن أنت.. لأنه لا يوجد على وجه الارض من هو مثلك فأنت مميز بجميع نقاط قوتك وضعفك.. تجرأ وصدق بأنك إنسان رائع ومميز .. وأنك ظاهرة فريدة في تاريخ البشرية.. وانظر الى حل بل على انها هبه من الله لتتمتع بها.. ردد هذه العبارات دائما مع نفسك لتعزز ثقتك بنفسك.. أنا شخص نافع ومهم وأستحق احترام الاخرين.. أنا اثق بقدراتي.. وأطرح أفكاري بسهولة.. وأعرف أن الاخرين يحترمون وجهه نظري.. أنا أعلم نواقصي واثق بالقرارات التي اتخها على ضوء ما لدي من المعلومات.. وانا متفائل بأني سأحقق طموحي واحلامي واستطيع النهوض بسرعة اذا ما فشلت في امر ما وساواصل مسيرتي.. وفخور بما انجزته في الماضي.. ومتفائل بشأن المستقبل .. واتقبل الانتقادات بسهولى .. واشارك نجاحي مع من ساهم فيه.. انا اشعر بالدفء والحب والاحترام تجاه نفسي واعلم انني انسان مميز وذو قيمة.. انا مسؤول عن نفسي بما فيه نموي وصحتي لاني اعلم انه كلما كان شعوري افضل كلما كنت اقدر على مساعدة الاخرين.. انا اقيم انتقادات ووجهات نظر الاخرين عني بنفسي ولا اسمح لنفسي ان تحبط اذا حاول احد الحط من شأني..
