دليلكِ لإختيار وإرتداء الحذاء المناسب

دليلكِ لإختيار وإرتداء الحذاء المناسب

http://www.zahrah.com/images/library/fashion043.gif

"الراحة تبدأ من القدمين"
ومن أهم مقومات راحه القدمين الحذاء المريح لذلك عليك مراعاة النصائح التالية:



http://www.zahrah.com/images/library/fashion044.gif

1- يجب أن يكون الحذاء مريحاً وغير ضيق خاصة علي الأصابع ولكي تتأكدي من ذلك قومي بتحريك أصابعك بداخلة إذا تحركت فهو مناسب لك وإذا لم تتحرك فقد يعرضك إلى مشاكل .

http://www.zahrah.com/images/library/fashion045.gif



2- عليك أن تختاري حذاء بمقدمة عريضة إذا رغبت أن تريحي أصابعك وقدميك.



http://www.zahrah.com/images/library/fashion046.gif

- إختاري حذاء مريحاً لكي ترتديه طوال فتره العمل أو التسوق أو الفترات الصباحية التي تتجولين فيها كثيرا بينما اتركي الأحذية ذات الكعب العالي لفترة المساء لان الكعب عاده ما يحمل ضغوطا علي الفقرات وعظام الظهر.


4- يفضل أن ترتدي الصنادل المفتوحة أو الشباشب خلال الجو الحار حتى تتمتع قدميك بتهوية جيدة لان الفطريات تظهر اكثر مع بلل القدمين.



http://www.zahrah.com/images/library/fashion047.gif

5- في نهاية اليوم لا تنسي أن تدللي قدميك من خلال تدليك القدمين أو غسلهما في ماء ساخن حتى تريحها من جهد اليوم الطولاً.

المصدر



مجلة زهرة الشرق

ياسلاااااام:أفكر:

موضوع جميل كتير:biggthump
يسلمو ايديكي اختي
ويعطيكي العافيه:08:

يجب على المرأة الإهتمام براحة الأقدام و نعومتها، و عدم تعرضها للإجهاد و الجفاف.



أنا عندي هذا الجهاز:


http://www.zahrah.com/images/library/fashion047.gif


أخذته من الصيدلية. فعلاً مهم، حتى يريح الأقدام و يساعد على ترطيبها.



شكراً جزيلاً على هذه النصائح. :)

مشكوووووووووووووووووووووووره و الله حبيبتي:biggthump

اهم حاجه الاقدام
و كمان اختيار الجزم الله يكرمكم:أفكر:
بس انا اذا عجبتني حاجه ,, مو كتير اهتم بالراحه:08:
خصوصا للسهرات
انا مجنونه جزم و صنادل:09:

مشكوره يا أختي تشكليه حلوه :biggthump ننتظر المزيد