# .. تناول الجريب فروت مع الريجيم .. #
هناك اعتقاد خاطئ بأن الجريب فروت له قدرة علي إذابة الدهون في الجسم.. لذلك يستعمله الكثيرون خاصة النساء, عند الرغبة في اتباع ريجيم لانقاص الوزن.
وبرغم أن الجريب فروت مفيد ويحتوي علي نسبة كبيرة من فيتامين ج ومضادات للأكسدة إلا أن الأبحاث الأخيرة التي أجريت بالمعهد القومي للقلب أثبتت أن هذه الثمرة لها أضرار كثيرة حتي لو تم تناول كمية قليلة منها يوميا في حالات معينة.
ويشرح د. مدحت الشامي, استشاري التغذية والصحة العامة, طبيعة هذه الاضرار قائلا إنها تحدث عند تناول الجريب فروت مع بعض الأدوية, حيث إنه يحتوي علي مادة البرجاموثين التي تعوق عمل انزيم سيثوكروم الموجود في الأمعاء والمسئول عن تحويل الأدوية الي مادة فعالة مما قد يؤدي الي ارتفاع نسبة الدواء في الدم ومن ثم تزيد أعراضه الجانبية.
وينصح د. مدحت بالابتعاد عن تناول الجريب فروت مع أدوية الضغط, حيث انه يسبب هبوطا في الدورة الدموية مع زيادة أو نقصان في عدد ضربات القلب, وكذلك مع مضادات الحساسية وبعض أدوية المعدة, حيث يؤدي الي نقص كرات الدم مع هبوط حاد في القلب, كما يحدث ألما في عضلات الجسم.. أما إذا أخذ مع الأدوية الخافضة للدهون فقد يسبب شللا مؤقتا.
لذلك فإن د. مدحت يري أنه يمكن الاستعاضة عن الجريب فروت بتناول البدائل غير الضارة مثل البرتقال واليوسفي والليمون والجوافة والطماطم في حالات اتباع أنظمة غذائية لإنقاص الوزن خاصة أن معظم الأدوية السابق ذكرها يستخدمها مرضي السمنة.
منقول
"لا تقولون حق أحد" :jap031:
مشاركة: # .. تناول الجريب فروت مع الريجيم .. #
معك حق حبيبتي na3o0oma
لازم الكل يعرف هدي المعلومات وما يعتقد انه اله علاق بالريجيم
شكرا ليكي
مشاركة: # .. تناول الجريب فروت مع الريجيم .. #
