خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال

خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال


http://www.ljbc.net/sections/women/i...boyandmilk.jpg

زبدة الفستق،
والحليب كامل الدسم،
والبيض،
والبروتينات،
والسمك هي الأطعمة
الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق.
حذاري من المعكرونة فهي ليست ضمن القائمة -
إذا كنت تطمح في أن يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم,
فما عليك إلا الاطلاع علي خمسة أنواع من الأطعمة التي تساعد إ
ضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم وحيويتهم.
أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية
من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون
المسؤولة عن زيادة النمو الذهني
والمهارات الادراكية,
والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية
والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين.
و أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء
وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية, كما يساعد في عزل خلايا الدماغ
وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال.
و أهمية البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات
والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب)
والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة
و السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء ,
وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا-3
التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية, وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.
وأخيرا اضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال لما تحتويه من كميات ضخمة
من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين (ب 12) على وجه الخصوص.

منقول

مرااااااااااااااااااااااااااااااحب حبيبتي ريهام
كيفك ؟؟؟ ايش اخبارك؟؟؟
و الله الموضوع تحفه:biggthump
انا تعجبني الاشياء دي:05:
حأحط الاكلات دي في دماغي.. عشان المستقبل:09:
خخخخخخ
تسلمي يا عيني
الله يعطيكي العافيه
سلام:ciao:

بسم الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

موضوع حلو كن هل يمكن ان يطبقه الكبار

وبعدين في حدن ما بياكل معكرونة صار شي مستحيل

لكن اذا هذا بجعلهم عباقرة حلووووووو

جــــازاك الله كل خير :) ويعطيكي العافية

حبايبي المكاويه و Mr.EPSON
شكرا لييييكم على مرروكم اللطيف
الله يرزقك الجنة يا رب;)

مشكوره تسلمين

هلا اخي الشرير

شكرا لك على مرورك

ما شاء الله عليج شيختنا. شو هذه المعلومات القيمة؟ :biggthump



إن شاء الله نشوف عيالج و تكونين سعيدة معاهم. :D

تسلمي حبيبتي الامبراطورة على مرورك اللطيف

شكرا لييك يا عمري ;)

موضوعك كتير حلو ومفيد

مشكورة حبيبتي ريهام على المعلومات القيمة.:)
إن شاء الله نستفيد منها مستقبلاً;)

مشكووووووووووووووووووووووووورة


وتسلمي.....;)

ماتنفع للي كبرو شوي؟ :D

تسلموا حبايبي على طلتكم الحلوة متلكم

nitros
يمكن تنفع الكل :D