محتار من 8 سنوات

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

لدي مشكله تتعب تفكيري منذ 8 سنوات و هي انني ومنذ ان انهيت دراستي الثانويه تغيرت حياتي و مجرياتها من ناحية تصرفاتي و طريقة تفكيري كالتالي

قبل الثانويه
- كنت بيتوتيا ( 24 ساعه في البيت)
- كنت كثيرا مع اخوتي وابي وامي و اسولف معاهم في كل شي
- كنت وردة البيت من ناحية التلقائيه
- كنت لا اخرج مع اصدقائي الا في المناسبات
- كنت استحي كثيرا خارج البيت
- كنت اجد الراحه التامه في البيت
-

بعد الثانويه
- انتهى عهد الجلوس في البيت
- اكملت دراستي الجامعيه و كنت لا ارجع الى البيت الا يومي الاربعاء و الخميس لان مكان الدراسه بعيد
- ابتعدت علاقتي مع اخوتي وامي و ابي كثيرا حتى وصلت المرحله حرجه وهي انني لا اجلس معهم الا ساعات قليله
- لا اتكلم معهم الا القليل
- اخرج مع اصدقائي كثيرا
- خف الحياء عندي
- لا اجد الراحه الا خارج المنزل
- وصلت الحاله الى انني اتضايق من اخواني اذا كنت جالسا معهم


استفحل هذا الشيء عندي و مد جذوره خلال 8 سنوات من عمري وانا الان متزوج





ما هو الحل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

الحل والله بسيييط اقرأ قرآن بس يومين بتدبر وخشوع وياريت لو تداوم عليه

أو اسمع القرآن بصوت الشيخ اللي تحب و تبع معه فاتحا المصحف

والله والله والله إنك ســـــــــوف ترتاح نفسيا وداخليا .

( و ننزل من القرآن ما هو شفاء ورحمة للمؤمنين )

اللهم ارحمه ونور قلبه ونور عقله واشرح صدره ويسر له أمره بفضلك ثم ببركة كتابك العزيز يا عزيز

لك الحمد كما يليق بجلال وجهك الكريم وعظيم سلطانك

اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد أفضل الصلاة وأتم التسليم.


أخــــوك ربيـــــــــــــــع

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته



هل تشعر بالحرج من الأهل لأنك تغيرت؟



و كيف هي علاقتك مع زوجتك؟؟

انا محتار و لا اعلم

السلام عليكم

علاقتي مع زوجتي قويه و اتكلم معها بطلاقه و تعاملي معها يختلف تماما عن تغاملي مع اخوتي و والدي

عندما اتكلم معهم اي اخوتي و والدي احس بالضيق

ارجو المساعده

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة salihsalih

السلام عليكم

علاقتي مع زوجتي قويه و اتكلم معها بطلاقه و تعاملي معها يختلف تماما عن تغاملي مع اخوتي و والدي

عندما اتكلم معهم اي اخوتي و والدي احس بالضيق

ارجو المساعده

---

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته




هل هناك أي مشاكل بينك و بين أهلك؟ (سواء الوالدين أو الأخوة و الأخوات)



و هل كان التغير مفاجأً أو كان بالتدريج؟


هل تشعر بأنك تكره أهلك أو أنه مجرد جفاف بالعلاقة؟

السلام عليكم

لا توجد مشاكل بيني و بينهم بل العكس انهم يحترمونني و يلبون لي كل متطلباتي

احس ان هناك جفاف شديد في العلاقه
و لقد حصل هذا بالتدريج.

احيانا تبكي امي لحالي , لاني لا اتكلم معها

الله يعيني و يساعدني على حل هذه المشكله

لا توجد مشاكل بيني و بينهم بل العكس انهم يحترمونني و يلبون لي كل متطلباتي

احس ان هناك جفاف شديد في العلاقه
و لقد حصل هذا بالتدريج.

احيانا تبكي امي لحالي , لاني لا اتكلم معها

الله يعيني و يساعدني على حل هذه المشكله

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة salihsalih

لا توجد مشاكل بيني و بينهم بل العكس انهم يحترمونني و يلبون لي كل متطلباتي

احس ان هناك جفاف شديد في العلاقه

و لقد حصل هذا بالتدريج.

احيانا تبكي امي لحالي , لاني لا اتكلم معها

الله يعيني و يساعدني على حل هذه المشكله

---

إحساسك بهذا الألم هو بداية هذا العلاج. هذا يدل على أن قلبك حي ما شاء الله و ليس غافلاً عن ذكر الله.



أنظر كيف تتقرب من الوالدة. و قم بهذا الشيء بالتدريج، و أنظر إلى ما يرضيها.



حاول أن تحتك بها بأي طريقة. سواء في غرفة الجلوس أو خلال قيادة السيارة أو عن طريق الهاتف.



و أدعي لنفسك بالصلاح و ببر الوالدين. فهذه إن شاء الله بداية خير و الله يوفقك لما يحب و يرضى.

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة salihsalih

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

لدي مشكله تتعب تفكيري منذ 8 سنوات و هي انني ومنذ ان انهيت دراستي الثانويه تغيرت حياتي و مجرياتها من ناحية تصرفاتي و طريقة تفكيري كالتالي

قبل الثانويه
- كنت بيتوتيا ( 24 ساعه في البيت)
- كنت كثيرا مع اخوتي وابي وامي و اسولف معاهم في كل شي
- كنت وردة البيت من ناحية التلقائيه
- كنت لا اخرج مع اصدقائي الا في المناسبات
- كنت استحي كثيرا خارج البيت
- كنت اجد الراحه التامه في البيت
-

بعد الثانويه
- انتهى عهد الجلوس في البيت
- اكملت دراستي الجامعيه و كنت لا ارجع الى البيت الا يومي الاربعاء و الخميس لان مكان الدراسه بعيد
- ابتعدت علاقتي مع اخوتي وامي و ابي كثيرا حتى وصلت المرحله حرجه وهي انني لا اجلس معهم الا ساعات قليله
- لا اتكلم معهم الا القليل
- اخرج مع اصدقائي كثيرا
- خف الحياء عندي
- لا اجد الراحه الا خارج المنزل
- وصلت الحاله الى انني اتضايق من اخواني اذا كنت جالسا معهم


استفحل هذا الشيء عندي و مد جذوره خلال 8 سنوات من عمري وانا الان متزوج





ما هو الحل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

---

______________________________


معظم اللذين يذهبون للدراسة في خارج البلد الذي يقطنون أهله فيه تأتيه هذه الحالة ، بل

أغلبهم كذلك ، وأنا كنت منهم ، وحاولت أن أجد حلولاً لمشكلتي ، فقمت بأول عمل هو

الإتصال بأمي كل يوم جمعة وأجلس أتحدث معها لمدة تقارب الربع ساعة على أقل تقدير ،

أبدأ اسأل عن أحوال أخوتي وأخواتي وكل مايحدث في المنزل ، أحاول أن اذهب لأهلي إذا

سنحت لي الفرصة كل أربعاء وخميس وجمعة مع الحرص إحضار الهدايا إن كان هناك إمكانية

في ذلك ، تذكر أخي الكريم بأن الهدايا أياً كانت لأهلك ستنهي مشكلتك هذه وستقربك

أكثر من عائلتك ... حاول أخي الكريم حضور المناسبات العائلية وحاول أن تجمعهم دائماً

في مناسباتك ( كإنجاب مولود جديد مثلاً .. العقيقة .. أو كترقية في عملك أو لمنزلك

الجديد وهكذا ) ، وأما مشكلتك من ناحية أنك كثير الخروج بعد الثانوية فهذا أيضاً أمراً طبيعياً

لمن هم في سنك حين التخرج وتعرّفك على الحياة بشكل أوسع وزيادة معارفك واحتكاكك

بالطلاب الجدد ، وتقول في حديثك أنك تجد الراحة خارج المنزل وهذا أيضاً أمراً طبيعياً لأنه

يعبّر عن إستقلالك وحريتك ودليل على نضوجك وحب الإستقلال بالذات وهو خروج عن

الكبت الذي قد كان ملازماً لك حيث ذكرت لنا أنك كنت بيتوتياً ، أخي الكريم لا تقلق فهذه

ليست تلك المشكلة الكبيرة التي تحتاج لقلق وستنتهي بالحلول التي ذكرتها لك في

سياق حديثي ، اسأل الله أن يوفقك لما تحبه وترضاه .

اخي الكريم ...

عمر الانسان مراحل ... فالثانوية مرحلة ، والحياة الجامعة مرحلة جديدة يتغير فيها تفكيرك ونظرتك للحياة وهذا شيء طبيعي ، فالانسان لابد ان يتغير .
ولكن السؤال الاهم الى ماذا تغيرت؟

طبعا العيش بعيدا عن الاهل ، يجعل فجوة بينك وبينهم، لانك لم تكن متواجدا دائما معهم .

اعتقد ان شعورك بالاستياء والضيق عندما تكون مع اخوتك هو في الحقيقة الاسيتاء من نفسك ، فانت تلوم نفسك لانك لم تعد كما كنت .
اعتقد انك تنظر للامام ، وتحاول ان تبتعد عن الماضي ، وتبدأ ببناء علاقة جديده مع اهلك . حاول ان تقضي وقت اكثر معهم ، بما انت الان اصبحت رجل عائلة الان . فحاول ان تقرب عائلتك لاهلك . حاول ان تذهب برحلات مع اهلك . كن المعين الاول ولبي احتياجتهم. وحاول ان تساعد والديك بحاجياتهم .

فما دام ليس هناك مشاكل عائلة وليس هناك كره . فالامر يحتاج ان تقدم بالخطوة الاولى وستكون الامور على ما يرى باذن الله .

السلام عليكم

شكرا جزيلا يا شباب على اهتمامكم بموضوعي و هذا اعطاني دافعا قويا للمضي نحو التغيير للافضل.

انا لدي مشكله عامه في حياتي, اي انني اذا تضايقت اكره كل شي في الدنيا , وأي شي وان كان بسيطا يكدر بالي و اتضايق كثيرا واضل افكر لماذا حصل لي هذا الشي و لماذا انا هكذ.

ومن الجهة الاخرى افرح و استانس بسرعه على اي موضوع صغير يفرحني.

المعنى انني سريع بتقلب المزاج.

انا 24 ساعه مخي لا يتوقف عن التفكير السلبي في جميع النواحي.

المواقف الصغيره اصنع منها ساعات وايام للتفكير.

لدي الكثير الكثير الكثير من المعاناه النفسيه.
و الله العظيم اريد التغيير للافضل و الاحسن

الله يخليكم و يحفظكم ادعولي و ساعدوني...

ومنكم نستفيد ^__^

شكرا على الحلول والطرق <==== يهيء نفسه لما يخبيه القدر :D

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة salihsalih

السلام عليكم

شكرا جزيلا يا شباب على اهتمامكم بموضوعي و هذا اعطاني دافعا قويا للمضي نحو التغيير للافضل.

انا لدي مشكله عامه في حياتي, اي انني اذا تضايقت اكره كل شي في الدنيا , وأي شي وان كان بسيطا يكدر بالي و اتضايق كثيرا واضل افكر لماذا حصل لي هذا الشي و لماذا انا هكذ.

ومن الجهة الاخرى افرح و استانس بسرعه على اي موضوع صغير يفرحني.

المعنى انني سريع بتقلب المزاج.

انا 24 ساعه مخي لا يتوقف عن التفكير السلبي في جميع النواحي.

المواقف الصغيره اصنع منها ساعات وايام للتفكير.

لدي الكثير الكثير الكثير من المعاناه النفسيه.
و الله العظيم اريد التغيير للافضل و الاحسن

الله يخليكم و يحفظكم ادعولي و ساعدوني...

---

الظاهر أنت يبغالك جلسة ذكر. أعصابك وايد متوترة و تشيل هموم الدنيا كلها فوق راسك بس من مجرد موضوع بسيط. >_<



أنا دورت لك محاضرات خاصة و إن شاء الله تستمع لها و تستفيد:

اعتناء الإسلام بنفسية المسلم
محمد صالح المنجد


http://www.islamway.com/?iw_s=Lesson...lesson_id=9032




تخلص من القلق
من سلسلة : كن مطمئناً
صلاح بن صالح الراشد


http://www.islamway.com/?iw_s=Lesson...esson_id=19748




أسباب القلق وعلاجه


http://www.islamway.com/?iw_s=Articl...&article_id=94

:02:

السلام عليكم

الى:empress uae
انا فكرت اني اسير الى عياده نفسيه بس خفت
حاولت اقرا كتب ,احيانا تفيدني
شفت ان الكتابه في احد المنتديات هي احد الطرق للعلاج
وهذي اول مره اكتب و اشرح حالتي

ارجو منك المساعده لاني شفت انك مستشار اجتماعي فيمكن تفيدني.

انا عندي وايد اشياء بس ابا منك المتابعه لاني وايد متفاعل مع الموضوع و متحمس للعلاج و الامل بالله موجود و انا متفاءل
اذا عندك استعداد للمتابعه ممكن تخبرني الله يخليك

شكرا على التواصل معي