التمارين الرياضية تخفف أضرار السكري

بسم الله الرحمن الرحيم

توصل باحثون فنلنديون إلى أن التمارين البدنية البسيطة كالمشي أو ركوب الدراجات في الذهاب للعمل يومياً يمكن أن تفيد المصابين بداء السكري.
وأوضحت دراسة أجريت بالمعهد القومي للصحة العامة بهلسنكي أن المصابين بالنوع الثاني من المرض أو ما يعرف بداء سكري البالغين يمكنهم أن يجعلوا التمارين البدنية الضرورية جزءا من نظام حياتهم اليومية.
وقال ياكو توميلهتو الأستاذ بالمعهد إن النشاط العضلي المنتظم ينبغي أن يكون جزءا من العلاج المتعارف عليه لمرضى السكري.
ويعد السكري سبباً رئيساً للوفاة حيث يأتي في المرتبة السادسة في الولايات المتحدة كما أنه يزيد بدرجة كبيرة خطر الإصابة بأمراض القلب ، وممارسة التمارين البدنية يمكن أن يغير الموقف .

</B>

المصدر:موقع ksatoday

معلومه جديده ..
تشكر عليها ..

امممم

مشكور أخوي بس الله يبعد عنا المرض :o يا رب

مشكور