اكثر من20 نصيحه للعنايه بجمال قدميك

اليك ِهذه النصائح للعنايه بقدميك لتبدو دوما بأحلى حله :



1 – تبقى القدمين في الأحذيه فتره طويله ، لذا دلكي قدميك كل يوم للتخلص من البشره الجافه والتخفيف من



الورم والأنتفاخ



2 – للحصول على قدمين ناعمتين ابسطي كريم الأطفال على قدميك وغلفيهما بكيس بلاستيكي قبل نقعهما في



الماء الدافئ لمدة 20 دقيقه



3- استعملي الورق الرملي بدل مبرد القدمين للحفاظ على نعومة القدمين



4- للحفاظ على صحة الأظافر تناولي الأطعمة الغنيه بالزنك والحديد



5- عاملي بشرة قدميك بعنايه كعنايتك ببشرة وجهك لتبدو بصحة افضل



6- لمعالجة القدمين بصوره فوريه دلكيهما بالفازلين الممزوج مع زيت شجرة الشاي العطري



7- يجدر بك تغيير علو كعب الحذاء دائما لحماية ظهرك وعضلات ساقيك



8- لتبعدي رائحة القدمين رشي بيكربونات الصودا داخل الحذاء



9- لاتستعملي المبرد المعدني لأنه قاس على الأظافر



10- اذا كنت لاتملكين الوقت لتلوين اظافر قدميك استعملي مبرد الأظافر لجعلها ناعمه ولامعه



11- استعملي زيت الأظافر لإبقاء البشره الميته ناعمه وطريه



12- يجب ان تحتنوي علبة العنايه با لأظافر على مبرد طبيعي للأظافر على ان يتراوح رقمه من 1الى8 لأنه



اكثر نعومه



13- احرصي على تغليف القدمين بالفازلين وانتعال الجوارب قبل الخلود الى النوم



14- لأزالة طلاء الأظافر بللي كرة قطنيه بمزيل الطلاء واتركيها على الظفر لبرهة حتى يتغلغل مزيل الطلاء ثم



امسحي من القاعده وصولا الى طرف الظفر



15-تأكدي من اختصاصية العنايه بالقدمين تنقع ادواتها في مستحضر قاتل للجراثيم



16- استعملي الزيوت العطريه قي حمام القدمين



17- لا ترجي قارورة طلاء الأظافر بل ابرميها برفق بين راحتي يدك لتفادي الفقاقيع



18- قصي اظافرك على نحو مستقيم ومواز لأطراف الأصابع فتقليم الجوانب يؤدي الى انغرازها تحت اللحم



19- استعملي المبرد دوما من الخارج الى الوسط وفي اتجاه واحد تفاديا لأضعاف الظفر



20- لتجفيف الطلاء بسرعة ضعي قطره من زيت تجميلي مثل زيت الجوجوبا على الطلاء حديث العهد



21- استعملي هذا القناع المنزلي على قدميك للحفاظ على طراوتهما : امزجي ملعقتين من ملح البحر مع ملعقه



من زيت الزيتون ودلكي قدميك بهما



22- صححي الأخطاء بواسطة عود خشبي ملفوف بمحرمه ورقيه

منقول

تحياتيgenah:ciao:

ويه genah ماتدرين شكثر انتي ساعدتيني .. انا عندي جهاز مساج القديمن ومادري شنو احط فيه مكونات عشان "ادلل قديم واريحها" ميرسي كتير كتير على الموضوع الحلو :)

شكككككككككككككككككككككككرا على مرورك

مشكوره اختي على هذا الموضوع الحلو والمفيد جدا ....

وشكرا:ciao:

شككككككككككككككككرا على المرور

مشكورة اختي عالموضوع والمعلومات المفيدة

مشكوور ويعطيك الف عافيه على النصايح وماتقصري

تحياتي

**rose**

مشكووورة اختي يعطيك العافيه^^

نصااائح حلووه ..

يسلمووووووووووو ...

أفدتينا كثير أختي:)
أشكركِ جزيل الشكر على هذه النصائح

نصائح دقيقة جداً ما شاء الله. بارك الله فيكِ أختي.

تسلمين خيتو عالنصاااااائح ^^

اشكركم جميعا على مروركن :p