عرض للطباعة
الأخوة الكرام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا نحيف الجسم ، ضعيف البنية ، قليل اللحم على الوجه وبقية البشرة وعمري 21 س .. والله أنا حزين جدا.
ولا استطيع لهذا أن أواجه الاصدقاء والأقارب ، وأحب العزلة .
فما استعمل الآن لأًصير سمينا ؟ ؟ ؟
هل له حل عند أحد ؟ ؟ ؟
أخبروني بارك الله فيكم
أخوي حافظ
أهم شي إنك بصحة جيدة
ياما ناس تشوف أجسادهم تقول ماشاء الله
وفيهم أمراض الله يعافينا وإياك
فلا تجعل ضعفك سبب في عزلتك
بالعكس عليك الاقبال للحياة وتكوين العلاقات الاجتماعية مع الاهل والاصدقاء
والصحابي الجليل عبد الله بن مسعود رضي الله عنه كان ضعيفا لكن شوف شنو كان دوره في الامة الاسلامية
فأخي الكريم
نصيحة اخت لك
ثقتك بنفسك تنبع من الداخل وليس من جسد مفتول بالعضلات او وسامة باهرة ..... ألخ
فثق بنفسك وآمن بها وبأنك قادر على النجاح بما أنت عليه
وأحب شكلك وسيحبك الناس حينها كما أنت
تمنياتي لك بالتوفيق والسعادة
انصحك بالحبووووووب الصينيه رائعه وتسمن بشكل كبير00
والله يوفقك وخل ثقتك بنفسك كبيره يالغالي00
أخوي شوف هالموضوع يمكن يفيدك اضغظ هنا...
تغذية مناسبة + تمارين حديد - (جري,سباحة,مشي..الخ)=نتيجة طيبة باذن الله..^^
لمزيد من التفاصيل عليك زيارة اقرب صالة رياضية