°¨¨™¤¦ " لغة السعادة الزوجية " ¦¤™¨¨°

^_ ,السلام عليكم ,_^

* السعادة الزوجية:

- لا شيء في الحياة أهم من الصحة الجيدة والزواج الطويل....
يؤكد الباحثون أن العلاقات الزوجية الإيجابية ترفع نسبة المناعة في الجسم وتقلل من خطورة التعرض لأزمة قلبية، وذلك عن طريق بقاء هرمون الضغط العصبي في مستوى منخفض.





الكلمات الجميلة والأحاسيس الدافئة :
لها تأثير كبير في استمرار الزواج المثالي. أكدت الدراسات أن اللغة تؤثر على نسبة الكورتيزولبين الأزواج حديثي الزواج. وأن المرأة تكون أكثر حساسية للكلمات السلبية.

الكورتيزول :هو عبارة عن هرمون مرتبط بالضغط العصبي وكلما زاد الضغط العصبي كلما زادت نسبة الكورتيزول في الدم.

في الواقع، السيدات اللآتي ترتفع نسبة الكورتيزول لديهن أكثر تعرضًا للطلاق بعد مرور عشر سنوات من الزواج.

تتعرض السيدات بمنسبة أكثر لإرتفاع نسبة الكورتيزول في الدم، لذلك فهن مقياس جيد للعلاقات الزوجية.

وقد أكدت بعض الدراسات أن السيدات لهن رد فعل جسماني أقوى من الرجال بالنسبة للخلافات الزوجية.
*وهذا يحدث عندما تستعيد الزوجة أو السيدة أحداث أو خلافات زوجية مؤلمة بالنسبة لها.

لكن كل شخص يستطيع أن يتعلم كيف يناقش المشاكل الزوجية بينه وبين الطرف الآخر بطريقة هادئة وإيجابية حتى أثناء الغضب.

هناك أساليب فعالة للتغلب على تلك المشكلة و منها:
- حاول تغيير خططك إذا كانت هذه الخطط لا تتناسب مع الطرف الآخر. أفضل من الإصرار على فعل شيء لا يرضى الطرف الآخر ويؤدى نوع من الخلاف بينكم.
- اجعل دائماً صوتك منخفض وهادئ، خاصة في بداية الحوار.
- لا تستخدم العبارات التي تشير إلى عدم الاحترام أو عدم الحب.
- حاول الحد من العبارات التي تنقد الشخصية والعادات.
- حاول الاسترخاء لمدة 20 دقيقة حتى تهدأ، إذا كنت في حاجة إلى ذلك. :)
-ويمكن الرجوع لهذا الموضوعأساليب عملية في حل الخلافات الزوجية .
- ويمكن الرجوع لهذا الموضوع ايضا كيف تسعد زوجتــك .

يحتاج كل زوجين إلى فترات من الاحتكاك الإيجابي وتبادل النقاش في مواضيع مختلفة لتجنب زيادة حجم المشاكل حيث يعمل معظم الأزواج طوال النهار، وينشغلون بأمور أولادهم ويبدأ الحوار المتبادل بينهم في الانقطاع لذلك يجب إعادة الاتصال وإعادة العلاقات العاطفية بينهم وذلك عن طريق:
- محاولة القيام بنزهة قصيرة في المساء بمفردهم.
- الالتقاء بعد العمل وبعد العودة إلى المنزل لمدة20 دقيقة على انفراد.
- تحديد ساعتين كل أسبوع للخروج.
- الإلتزام بهذه الخطوات على أنها عادات ثابتة.

في بداية الزواج دائماً، يواجه الزوجان مشاكل عديدة وذلك نتيجة تعود كل فرد على نظام محدد في حياته. :أفكر: ( بيت الاهل ) ,

ولكن بعد الزواج لابد وأن يتقاسما كل شيء في الحياة الوجبات اليومية، السهرات والإجازات.
لذلك عند إعداد نظام حياتك وتحديد خططك يجب مشاركة الطرف الآخر في ذلك ويجب أن تضع في الاعتبار:
- مناقشة أسلوب حياتك مع الطرف الآخر. ( خطبة و,,زواج )
- عدم الإصرار على شيء محدد تفضله.
- إيجاد أشياء جديدة تتشاركان فيها.

:) من : معنى جودة الحياة .:)

موضوع رائع
ومن أهم أساليب السعادة الزوجية النقاش بين الزوجين وعدم الإصرار على رأي معين.
مشكور أخي وإن شاء الله حنستفيد من هذا الموضوع مستقبلاً:05:

اقتباس:

---

موضوع رائع

---

هذا من ذوقك اختي _^

اقتباس:

---

ومن أهم أساليب السعادة الزوجية النقاش بين الزوجين وعدم الإصرار على رأي معين.

---

:05:

اقتباس:

---

مشكور أخي

---

العفو اختي _^

اقتباس:

---

وإن شاء الله حنستفيد من هذا الموضوع مستقبلاً

---

ان شاء الله

وان شاء الله المتزوجين يستفيدو منو يله عيني في عينكم _^" استفدتو ولا بعدكم :D

شكرا اختي رنوووش على مرورك الجميل :05:

مشكوووورة على التقييم _^ :D

مشكووووووووووور :epson

على هذا الموضوع الجميل
وننتظر منك الأكثر.

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المواطن كين

مشكووووووووووور :epson

على هذا الموضوع الجميل
.

---

العفو اخوي _^ واكيد ال عجبهم بكون من ذوقهم الرفيع

اقتباس:

---

وننتظر منك الأكثر

---

ان شاء الله _^

وشكرا لك على ردك الجميل _^

موضووع رائع مفيد..
يعطيك العافيه اخوي..

اهم شي ان الرجل يفهم لغه المرأه و هي تفهم لغته..

موضوع حلو:)

لو ما بيجينا ضغط من الزواج فــ بلا شك بيجينا بسبة هالدراسة>.<
من لم يمت بالسيف مات بغيره:p

سؤال أخ ابسون..ليه مقدر اقتبس ردك ولا أقدر اسوي كت منه:D

مشكور أخوي^^

اقتباس:

---

موضووع رائع مفيد..

---

الحمدلله وارجو ان يكون استفاد اقدر قدر ممكن من الازواج _^

اقتباس:

---

يعطيك العافيه اخوي..

---

الله يعافيكي _^

اقتباس:

---

اهم شي ان الرجل يفهم لغه المرأه و هي تفهم لغته

---

لغتة التفاهم بين الزوجين بتكون افضل شي بينهما حتى لايتزوج عليها او حالاة الطلاق


والف شكر على مرورك الجميل _^:)

اقتباس:

---

موضوع حلو

---

الحمدلله اختي :o
واكيد من ذوقك

اقتباس:

---

لو ما بيجينا ضغط من الزواج فــ بلا شك بيجينا بسبة هالدراسة>.<

---

:blackeye: ذكرتيني على امتحان بكرة _#

اقتباس:

---

من لم يمت بالسيف مات بغيره

---

يمكن جلطة او سكتة قلبية :D

اقتباس:

---

سؤال أخ ابسون..ليه مقدر اقتبس ردك ولا أقدر اسوي كت منه

---

بصراحة ما بعرف يمكن بس :09: في غلط في الموضوع لاني ما حطيت رابط عدم كت او كوبي :p

والف شكر على ردك الكتير حلو وجميل ^^