السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ^^
كيفكم يا احلى اعضاء المنتدى ^^
انا عندي مشكله في الغذاء مهما اكل من دسم اوغيره ما يثمر فيا
ولكن لستو هزيل جدا يعني الوسط والحمد لله .. واريد الحل لمن يعرف
وجزاكم الله خيرا ^^
اخوكم Neji
عرض للطباعة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ^^
كيفكم يا احلى اعضاء المنتدى ^^
انا عندي مشكله في الغذاء مهما اكل من دسم اوغيره ما يثمر فيا
ولكن لستو هزيل جدا يعني الوسط والحمد لله .. واريد الحل لمن يعرف
وجزاكم الله خيرا ^^
اخوكم Neji
عليك بهذا الدعاء
اللهم بارك لنا فيما أعطيتنا
وأضف عليه فيما أطعمتنا وسقيتنا
حاول من تغيير عادات حياتك الأخرى من النوم وأنواع الطعام لا تجعل طعامك كله دسم ونشويات وسكريات
بل يتخلله الخضروات والفواكه
اول شي افحص الغدة الدرقية
اذا كانت طبيعية فانصحك تدخل حديد و هناك راح تعرف كيف تسمن بشكل حلو
انا بصراحة اقولك بحكم دراستي انو انتا عندك عملية الايض سريعة جدا او لاسباب وراثية
الف شكر لكم على نصائحكم ^^
وان شاء الله اهتم بها ^^