السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وبعد
اليوم انا اريد التكلم عن حميه مميزه تجعل وزنك ينقص بشكل ممتاز
وتجعلك لا تزداد في الوزن مره اخرى
اليكم الحميه
الكل يعرف شهر رمضان وان من سماته الصيام
وفي ايام الصيام الواحد ما يحس انه ضعف لانه وقت الافطار ياكل الخضر واليابس
من هذا الموضوع انا استوحيت طريقتي في الرجيم هذه
طبعا يستدعي واحد يلعب رياضه لو شيء بسيط
الطريقه هي كا الاتي
صم واثناء الصيام قم\ي بالتمارين الرياضيه ولكن بشكل مخفف
الى ان يتعود جسمك فلا يتعب بعدها بسبب الصيام
واذا جاء وقت الافطار
لا تأكل الخضر واليابس بل حاول اكل بعض الاكلات البسيطه
ولا تحاول اشباع نفسك
واكثر من الماء قبل الاكل
بهذه الطريقة راح تلاحظ\ين تغير ملحوظ في الشكل الخارجي وفي ذوبان الشحوم
ولكن الوزن رويدا رويدا الى ان تصل الى رحله تنزل فيها في اليوم اكثر من كيلوين
رجيم الاغلبيه يعتقدونه صعب من النظره الاولى
ولكن انا اقول جربه لمدة اسبوع او يومين ولا راح تندم\ين
الجديد في هذا الرجيم ان وزنك مراح يرجع الى سابقه
لان الجسم طبيعيا يفترض انه ينزل من2 الى 4 كيلو في الشهر لكي ترجع المعده الى وضعها الطبيعي
بهذا النظام يكون جسمك طبيعيا يفترض انه ينزل 10 كيلو في الشهر
غير انه يحد بشكل رهيب من الشهية
فتنتهي من مشكلة الوزن نهائيا وتفقد قسم كبير من شهيتك
وهذا هو المطلوب
!تحذير!
مرضى السكر والقلب و التكسر وفقر الدم والضغط
لا اعلم ما هي نتائج هذا الرجيم عليهم
في النهاية جربوا هذه الحميه واعطوني آرائكم
ونتائجكم الاوليه
للمعلوميه
انا احد المجربين لهذه الحميه
والتعب كله في اول يومين فقط
ننتظر التعليقات
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
