الكثير من محبي رياضة الحديد يعانون من تجمع الغازات :D :D :D
ويرجع السبب إللى الكميه الكبيرة اللتي يأكلها الرياضيون من البروتين :( :( :(
سواء نباتي أو حيواني .
ومن المعروف أن البروتين معقد الهضم (( صعب يعني)) وسبب الغازات هو عدم إكتمال هضمه بصوره نهائية
عموما شباب انا اعاني من نفس المشكله:boggled: :boggled: :boggled: عادي لا حياء في العلم :D :D :D
واتغلب عليها بشرب النعناع
بيني وبينكم صرت مدمن نعناع مؤخرا بس ما انصحبه للمتزوجين انا عادي عزاااابي اكيد تعرفون ليش:33: :33: :33:
كما ان هناك حبوب مكونه من مواد طبيعيه تباع في الصيدليه وليس لها اعراض جانبيه وسعرها رخيص 4 ريال
اسمها فلاتديل مصرية الصنع
