كيف تتعامل مع الرشح خطوة بخطوة بالتفصيل

بسم الله الرحمن الرحيم

وبعد :-

اقترب موسم الشتاء واقترب معه موسم امراض الرشح (الزكام ) والانفلونزا:boggled:
ويعد الزكام من أكثر أمراض الشتاء شيوعا
وقد يصاب به الشخص البالغ أكثرمن مرة خلال السنة بمعدل 3 مرات في السنة،
في حين يصاب به الأطفال قبل سن المدرسة بمعدل 12 مرة في السنة،
أما في سن المدرسة فقد يصابون به بمعدل 7 مرات في السنة،
نتيجة المقاومة الضعيفة لأجسام هؤلاء الصغار، واختلاطهم بأقرانهم المصابين بالزكام.

إذن ما سبب مرض الرشح أو الزكام؟:33:
ينتج الرشح أو سيلان الأنف بسبب إصابة الغشاء المخاطي للأنف بفيروس ما
وهناك عدة أنواع من الفيروسات تسبب الرشح، فتطرد الخلايا المبطنة للأنف والجيوب الأنفية الفيروس عن طريق إفراز كميات كبيرة من المخاط السائل، ثم يتحول هذا المخاط بعد يومين إلى لون أبيض أو أصفر، وعندما تعود البكتيريا الطبيعية الموجودة في الجهاز التنفسي العلوي إلى نشاطها بعد التخلص من فيروس الزكام يتغير لون الإفرازات المخاطية إلى اللون الأخضر، وهذا أمر طبيعي في نهاية الأمر.



الأعراض المشاهدة لدى المصاب بالرشح
• السيلان المتواصل من الأنف والعطاس.
• وخز وحكة بالحلق.
• حرقة ودموع بالعين.
• ارتفاع بسيط في درجة الحرارة.
• ضيق أثناء التنفس من الأنف وقد تصاحبه الكحة والصداع.

وتستمر هذه الأعراض ما بين 2ــ 14 يوم، وأغلب المرضى يتعافون خلال أسبوع إلى 10 أيام.:)


كيف نصاب بفيروسات الرشح؟:33:
عندما يعطس أو يسعل الشخص المصاب تنتقل فيروسات الرشح ويتطاير الرذاذ من فم المصاب وتنتشر في الهواء، لتدخل الفيروسات مع الهواء إلى مجرى الأنف وتسبب العدوى، وتنتقل كذلك فيروسات المرض عند استعمال الأدوات الخاصة بالشخص المصاب.


بعض الأغذية المساعدة للتخلص من الرشح ;)
تبدأ العناية بالمصاب بالرشح بالتأكيد على تغذيته تغذية جيدة وبانتظام
وإليكم بعض هذه المقترحات:
• الثوم يمنع الرشح ويخفف أعراضه لأنه يحتوي على مضاد حيوي يدعى أليسين، لذلك ينصح بإضافة الثوم غير المطبوخ بعد هرسه إلى الطعام لمنع الرشح.
• الإكثار من شرب السوائل الدافئة والمفيدة، فالسوائل تساعد على طرد الخلايا الملتهبة من الجسم وتساعد الكليتين على العمل بفعالية أكبر.
•طبعا فيتامين سي كان يعتقد انه يساعد على الشفاء من المرض ولكن اثبت العلماء بنظرية جديده ان لاجدوى من تناوله:o



ما الفرق بين الرشح والانفلونزا؟:33:
يخلط كثير من الناس بين الرشح والانفلونزا، ويعتقدون أنهما اسمان لمرض واحد، لكن الحقيقة أنهما مرضان مختلفتان تماما.
فالرشح مرض فيروسي عارض وبسيط، ومن مؤشراته الواضحة العطاس عامة، والإحتقان، والحمى ضئيلة أو غير الموجودة أحيانا، وإجمالا تكون مضاعفاته أخف بصورة عامة.

بينما الإنفلونزا مرض فيروسي شديد العدوى يصيب الجهاز التنفسي، وهي أشد فتكا من الرشح، ويلزم المصاب بالإنفلونزا في السرير لعدة أيام، وتأتي الإنفلونزا فجأة، ويصاحبها ارتفاع في درجة الحرارة، والتهاب في الحلق وسعال، وآلام حادة تصيب عامة الجسم.
وللإنفلونزا مضاعفات كثيرة خاصة عندما تصيب الأطفال أو كبار السن أو من يعانون من الربو، أو الذين لديهم مشكلات في المناعة.
ويشار إلى أن عدوى الإنفلونزا موسمية، فعادة تنتشر العدوى في فصل الشتاء وتستمر لعدة أسابيع، وينقل المصاب العدوى للآخرين قبل ظهور الأعراض بحوالي 24- 48 ساعة وتستمر القدرة على نشر الفيروس إلى اليوم الثالث أو الرابع بعد ظهور الأعراض. وبصورة عامة فإن الإنفلونزا تضرب بقوة أكبر وأسرع.


العلاج من الرشح أو الزكام
حتى الآن لم يكتشف عقار شاف وسريع لعلاج هذا المرض، والأدوية التي توصف للمريض كالمضادات الحيوية هي لتخفيف الألم فقط، لأن سبب المرض فيروسي وليس بكتيري.

وإليكم بعض الخطوات التي يمكن أن يقوم بها المصاب بالزكام خلال هذه الفترة إلى أن يتحسن ويتم شفاؤه، وهذه الأمور هي:
• التزام الفراش خاصة عند ارتفاع درجة الحرارة، ويحتاج المريض عادة إلى النوم أكثر حتى يرتاح.
• الإكثار من شرب السوائل الدافئة والمحلاة بالعسل.
• استعمال الباراسيتامول لتسكين الألم وخفض الحرارة.
• استنشاق البخار يساعد على فتح الأنف المسدود والتغلب على الاحتقان.
• يمكن وضع نقط داخل الأنف تحوي محلولا ملحيا، أو استعمال مضادات الاحتقان الموضعية الأنفية على ألا يزيد استعمالها على ثلاثة أيام منعا لأي مضاعفات.

عادات خاطئة اثناء المرض.:12:
•تناول مسكنات الحرارة بصوره مستمره من بداية المرض الى نهايته ((فيفادول-بانادول))
السبب ان هذه الامراض تحتاج الى الحرارة لتسهيل القضاء عليها
ولكن في حالة لو ارتفعت درجة الحرارة الى 39.7 وما فوق فيلزم استعمال مثل هذه الادويه
• اداء التمارين الرياضية الشاقه مثل لعب بناء الجسم والرياضات المتعبه

اذكر أخيرا أن المصاب بالرشح أو الزكام بحاجة إلى الدفء وليس إلى الحرارة، وهو كذلك بحاجة إلى الهواء النقي غير الملوث ولا سيما الناتج عن التدخين. والوقاية خير من العلاج هي أفضل الحكم المقدمة في هذا الموضوع.

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اتمنى من لجنة الرقابة

عمل نسخه اخرى الى المنتدى العام لتكون الفائدة اشمل

وشكرا

موضوعك متأخر انا توني متعافي من الرشح :31:
معليك والله موضوعك رهيب راح استفيد منه المرة الجاية اذا مرضت;) .
سلامي

ممتاز دكتورنا :biggthump

بس يا اخوي انا لقيت حل للزكام ...

كنا لي رحت المخيم ولا للبر ... ولا طبيب ولا دوا ....... واصبت بالزكام ........

فالحل

هو البصل

اي والله يا جماعة ... انه ما يطول معي ثلاث ايام ..... بس كل مع الغداء او اي وقت تكون فاضي ... بصل وتحمل الطعم اشوي ....

ولكن النتائج مثل هذا ------------------> :biggthump

موضوع جميل ومفيد جدا


ولكن هل انت كاتب الموضوع بنفسك ؟

واشكرك على الموضوع

يعطيك العافيه يا رب

^_^

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة gary oak

موضوعك متأخر انا توني متعافي من الرشح :31:
معليك والله موضوعك رهيب راح استفيد منه المرة الجاية اذا مرضت;) .
سلامي

---

تسلم اخوي جري اوك
وثانك يو على التشجع
ويارب ما يصيب ها المرض من جديد

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجمس الحمر

ممتاز دكتورنا :biggthump

بس يا اخوي انا لقيت حل للزكام ...

كنا لي رحت المخيم ولا للبر ... ولا طبيب ولا دوا ....... واصبت بالزكام ........

فالحل

هو البصل

اي والله يا جماعة ... انه ما يطول معي ثلاث ايام ..... بس كل مع الغداء او اي وقت تكون فاضي ... بصل وتحمل الطعم اشوي ....

ولكن النتائج مثل هذا ------------------> :biggthump

---

والله انا سمعت هذا الكلام من قبل كثير
ولكن لم اقرأه بشكل طبي
ولكن التجارب خير برهان
فيضاف الى الفواكه المساعده على التخلص من المرض
شكرا لحضورك
وشكرا مره اخرى لانك لك تخوض في الصراع المذهبي هنا:09: .......امزح معاك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~~ RaHoOoMa ~~

موضوع جميل ومفيد جدا

ولكن هل انت كاتب الموضوع بنفسك ؟

واشكرك على الموضوع

يعطيك العافيه يا رب

^_^

---

اختي رهوما
اكيد انتي مستغربه من الموضوع اول موضوع لي بهذا الترتيب وبهذه الطريقة
بس لو تدرين عن المساعدات من قبل اختي لي لكان الموضوع ولا فاصله فيه ولا نقطه فيه
طبعا الموضوع لم اكتبه من رأسي
ولكن قمت ببحث في اكثر من موقع طبي واكثر موقع استفدت منه في هذا الموضوع ((صحتنا مسؤوليتنا))
شكرا لحضورك اختي رهوما
وها انا مثل ما قلت لك لن ينقص مستواي في قسم الطب

سلام عليكم

السلام عليكم ومن العااااااااااايدين أخوي وكل عام وأنت بخير >> ديباجة اليوم :D

جزاك الله خير على الموضوع ياخوي وإن شاء الله تفيدني.

أنا مجرّد ما أستيقظ من النوم أعاني من سيلان الأنف لمدة ساعة تقريبًا ولا لي شغلة عندها إلا البحث عن المناديـل الورقية :31:
صيف شتاء ماتفرق وتزيد الحالة عند النوم بغرفة مكيّفة حتى لو كانت غير باردة . أما باقي الأعراض المذكورة ما أعاني منها والحمد لله فياليت تقول لي مالحل ...؟

اهلا اخي جليس البدر

والله انا هدفي كله من هذا الموضوع هو الاستفادة منه

بالنسبة لمشكلتك ما اعرف اي شيء عنها ولا بشيء بسيط
فأنصحك باختيارين
1-ارسل رسالة خاصة الى عضو اسمه جري اوك وهو طبيب في المنتدى وراح تلاحظ رد له في موضوعي
2-الذهاب الى طبيب مختص اذن انف وحنجرة

انشاء الله اكون قد افدتك
سلام عليكم

عندي اعتقاد أن علاج الزكام هو:


الأكــل :D


والله صدق .... مجرب


مشكور على الموضوع

موضوع مهم الله يعطيك العافية على طرحه

مافيه بيت الا وقد اصيب بهذا المرض الله يحمينا