الخضار والفواكه..تبعد شبح التجاعيد

سلام عليكم

شبح التجاعيد :D يالله استفيدوا من الأيميلات الي تجيني شوي :D


الخضار والفواكه..تبعد شبح التجاعيد

جاء في نتائج دراسة أجريت في مستشفى في ألمانيا بأن الأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من الخضار والفواكه يحمون بشرتهم من التجاعيد، خاصة إذا تم التركيز على البندورة والفلفل الأحمر

وبحسب الدراسة فإن المواد المضادة للأكسدة تحمي البشرة من التجاعيد، إلا أن جسم الإنسان لا ينتج تلك المواد من نفسه وينبغي الحصول عليها من خلال المواد الغذائية التي تحتوى على فيتامين A, C, D و E والبيتا كاروتين "الجزرين"، ومن تلك المواد الغذائية، الجزر، البندورة، الفلفل، اللفت والشاي الأخضر

ويقول القائمون على الدراسة إن الأشخاص الذين تحتوى أجسامهم على مستويات
عالية من المواد المضادة للأكسدة يبدون في سن أصغر من سنهم الطبيعي وذلك لقلة التجاعيد في بشرتهم الناتجة عن التغذية السليمة. وينصح الأخصائيون باللجوء إلى الخضار والفواكه أكثر من المدعمات التي تحتوى على مواد مضادة للأكسدة، لأن الأخيرة تؤدى إلى نتائج عكسية في حالة تناول كميات كبيرة منها

كوووووول
تسلم اخوي زعيم عالموضوع
مع اني ما اطيق الخضروات ><"
لكن في الفواكه واقدر ادبر نفسي معاهم
ثاااااااااانكس اخوي ^.^

مشكور أخوي على المعلومات

لازم كل يوم سلطة خضار مع رشة زيت زيتون <<وصفةههه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

شي اكيد ان الفواكه والخضار تساعد البشرة وتحميها من التجاعيد وغيره :D
بس منو ياكل ؟؟ :09:
الفواكه والخضار شي اساسي بتغذيتنا ، ولو حبتين فاكهه باليوم تغني عن كثير ..:)
شكرا ع الموضوع :09: :09:

السلام عليكم

موضوع جميل

اقتباس:

---

جاء في نتائج دراسة أجريت في مستشفى في ألمانيا بأن الأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من الخضار والفواكه يحمون بشرتهم من التجاعيد، خاصة إذا تم التركيز على البندورة والفلفل الأحمر

---

الشي الوحيد اللي ما بقدر اقاومه هو البندوره وخصوصا مع الخياار والليمون :09:

الحمد لله اني من عشاق الخضروات والفواكه ...



شكرا على الموضوع زعيم الاحساس

مشكورين جميعاً على المرور

السلام عليكم

تسلم ايديك اخي زعيم :33:

يمكن :D تعمل مفعول كمان في التجاعيد :09:

واسمحلي بنقله للأناقه ^^

يسلمووو زعيم على النصائح

يعطيك ربنا الف عافية ^^


ننتظر منك الاروع ;)


N R

نكاش ، فريسكا .. مشكورين عزيزيني على المرور

انا مريت هووون من قبل !!
بس نسيت أكتب رد
حيالله الزعيم !!
شووكرن على المعلومات القيمه ..
و لو كل الحريم اكلوهالاشياء ,
عيادات التجميل فلست
ههههههههه

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hide n seek

انا مريت هووون من قبل !!
بس نسيت أكتب رد
حيالله الزعيم !!
شووكرن على المعلومات القيمه ..
و لو كل الحريم اكلوهالاشياء ,
عيادات التجميل فلست
ههههههههه

---

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ


منورة ومشكورة على المرور

الحمد الله أحب الخضار و الفواكه ^_^

بس يقولون الطماط يسو حصى بالكلى >< " الله يعافيكم ويبعد الشر عنكم "


تسلم أخويه زعيم

:)

موضوع مهم مشكور اخي عالمعلمومات المفيدة ننتظر مزيدك