افلام تدريبية

ممكن يا شباب افلام تدريبية لكمال الاجسام او اللياقة البدنسة بصفة عامة

ممكن هالرابط راح يساعد
http://www.exrx.net/Lists/Directory.html

على فكرة انا ناقل الرابط من الأخ vocial في سلسلة "أجل تبي تلعب حديد...البدايا هنا" للمبدع
VaSh ThE sTaMpEdE