TwinLab Gainers Fuel 1000 & Superior Amino

TwinLab Gainers Fuel 1000 & Superior Amino 2222

السلام عليكم
لو سمحتم عاوز أعرف الطريقة الصحيحة اللي أقدر أخد بيها
1-
---
100 قرص/
=========
Superior Amino 2222 - Optimum Nutrition
http://myimgs.net/images/gkhg.jpg
Superior Amino 2222 - Optimum Nutrition
2-
---
كيلو بودر/
===========
TwinLab Gainers Fuel 1000
http://myimgs.net/images/afyh.jpg
TwinLab Gainers Fuel 1000

***لأني اشتريتهم ومش عارف طريقه أبدأ بيها...
=========================================
ولكم خالص الشكر
*لمن يريد أن يجاوبني ممكن يبعتلي رد علي ايميلي الخاص

saied_kmaliat_3@yahoo.com
========================================

اخوك خالد .
لازم تبقى عارف ان البودر يعتبر وجبة غذائية كاملة (لوحده) يفضل تاخده من مرتين الى 3 مرات فى اليوم والترتيب الصحيح اللى جاب معايا نتيجة بعد عد تجارب
المرة الاولى .. بعد الفطار بساعتين
المرة التانية .. قبل التمرين بنصف ساعة او ساعة
المرة التالتة ... قبل النوم
للاستفسار ابعتلى رسالة وانا تحت امرك يا مان