تعديل توقيت الرامات على extreme striker

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

خذيت جهاز جديد قبل فترة , والمذربورد الي عندي asus extreme striker
والرامات هي هذي
ومن يوم ما خذيت الجهاز ومشكلة " الشاشة الزرقاء" تطلعلي ...
بحثت في النت و قال البعض إني مفروض أحدث الـ bios
ربيعي ساعدني في تركيب الـ bios من هنا
وقالي ركب الـ all os فقط ولا تركب الـ dos لأنه الثاني قد يزيدك مشاكل الـ dos
المهم وحتى بعد التركيب الشاشة الزرقاء ترجع

دورت ودورت في المواقع وقالوا اختلاف توقيت الرامات عن التوقيت الأصلي والـ voltage قد يؤدي إلى رجوع الشاشة الزرقاء
المهم طلع توقيت الرامات عندي 5-5-5-18 وهي تختلف عن التوقيت الأصلي 5-5-5-12
والـ voltage حق الرامات 1.9v

دخلت الـ bios وعلى الـ tweaker وحاولت اعدل توقيت الرامات لكن ما اعرف وين بالضبط ...
أيضاً الـ voltage اريد اعرف من وين أشوف الـ voltage الي عليه الكمبيوتر وكيف اعدله
وشكراً