عرض للطباعة
السلام عليكم والرحمة
اخواني
كثيرا مااسمع من اناس كثيرون انهم لايريدون لعب الحديد بحجة ان الحديد يخرب الجسم والقصد انه انت عندما تمارس لعبة رفع الاثقال تقوم بتنفيخ العضلة ولكن عندما تترك الحديد يعود جسمك للذبول؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
فمارأيكم في هذا الكلام؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
واستشهد بكلامي بالممثل ارنولد اللذي نعرف كيف كان جسمه
وكيف اصبح الآن (الشكل مترهل)
انتظر ردودكم:willy:
ليش تترك الحديد اصلا
الله يسلمك
الحديد مايعمل الترهل الي يعمل الترهل هو المكملات الغذائيه الغيرطبيعيه مثل شراب البروتين والكربو هيدرات لانها كلها مواد كيماويه لذا هو الي يعمل الترهل وبس
وزي ماقال اخوي ليه تترك حتى لوتتركه اقل شي مره في الاسبوع او الاسبوعين ومشكور
يا أخوان الحديد ممكن يساعدني في تخفيف وزني إذا مارسته من دون مكملات غذائية.؟
الحديد عمره ما يخفف الوزن ولكن ما يحصل هو تحول الشحم والدهون الزائدة واعتقد بعض اللحم الى عضلات ويكون وزنك عبارة عن عضلات جسمك بعد تحولها طبعا حينها كل ماتلعب تزيد عضلتك يثقل جسمك ولكن يكون شكلك افضل طبعا ولا تنسى ان الشحم هو وقود العضلات اي انك من الافضل ان تلعب حديد الدهون والوزن الزائد سيساعدوك على بناك جسم جيد
بحسب خبرتي الترهل الي تشوفه على ابطال كمال الأجسام يحدث بسبب الأستخدام المفرط الهرومونات مثل عقاقير الأستريودز , اي أنسان في الدنيا يترهل جسمه من كبر السن , ولكن ادا استمريت لاتجد الترهلات الي تسمع عنها من الناس . وأغلبية الناس الي ينشرون ان رياضة كمال الأجسام ترهل جسمك ادا كبر سنك هي عدر للناس لكي يحسسون انفسهم بأنهم أفضل ولكن بالواقع ممارسين الرياضة بشكل عام يعيشون حياتهم براحة لا أمراض ولا كسل. نصحية لك انك تمارس رياضة كمال الأجسام وتبتعد عن المواد المنشطة "مثل الهرمونات المصنعة الأسترويدز" لكي تحصل على جسم وصحة طول حياتك. تحياتي
انا مازيد الكثير على كلام اخاوني الاعضاء ولاكن من يقول لك الحديد يخرب الجسم غلطان فان الحديد بلا المكملات الغذائيه مفيد
والي يسوي الترهلات هو استخدام الابر او البودره او مثل ماقالو اخواني الهرمونات والى اخره
وانا انصحك وانصح كل شخص مايستخدم المواد الكيميائية والابر لانها تسوي تشوه خلقي والله صديقي يعرف شخص تزوج وانجب اطفال لايتكلمون او لايسمعون مش متاكد المهم يسوي تشوه خلقي واحسن انك تتدرب بلا ابر ومواد كيمياءية انا كنت بالصاله وانا كنت سمين شوي وعندي صاحبي ضعيف المدرب كان يقوله يوم تخلص تدريب حديد كل كثير عشان الاكل يروح مكان العضلات وتصير عضلات.
وان شاءالله اكون فدتكم بشي وتحياتي لكم