عرض للطباعة
في الحقيقة ليس لدي خبرة في مجال الطب والصحة لكني أرى في هذا الوقت من السنة ضرورة
وضع موضوع يتعلق بصحة الحجاج في موسم الحاج القادم فلماذا لا يقوم أصحاب الخبرة بالمشاركة في هذا الموضوع و إفادة الأخوة الحجيج من خبراتهم ولهم الأجر والثواب
جزاكم الله عنا وعنهم كل الخير
بينما كنت أتصفح بعض المواقع استطعت الحصول على موقع رائع يعرض كل ما يحتاج إليه الأخوة الحجاج من نصائح طبية ودينية
بصراحة موقع جميل
عندما تفتحه ستدعو لي بإذن الله
هذا هو رابط الموقع
بالتوفيق http://www.islamweb.net/hajj1427/rea...ng=A&id=136354
انا اصحاب خبرةخخخخخخخخخخ
حججت عندما كنت في الصف الثاني الاعدادي
ههه
لكن اتذكر
ان على الحاج
ان لا يتناول الغداء العادي في فترةالخروج لطواف او سعي او الخروج يوم عرفة
وليكتفي بالسوائل الطبيعية للعصائر
والماء
وان لزم الامر
ان يتناول اللبن او شطائر خفيفة لا تحوي اللحوم
فهذا اسلم للمعدة
وابعد للتسممات التي تصيب الحجاج
وايضا
يفضصل استخدام (شبشب ) من النوع المريح
وان لايستخدم شيءا صلب القاعدة ابدا لانها قد تصيب قدمه بالاعياء وبالتقرحات
او ظهور ما يعرف بمسامير الاقدام
وان شالله حجاجنا يروحو ويجعو بالسلامة
^_^
أشكر لك تعاونك أخي الكريم koyoko
وجزاك الله كل الخير على هذه المعلومات التي أظن أنها قيمة ومفيدة لحجاجنا
دمت بخير
بِسْمِ اللـَّهِ الرَّحـْمـَنِ الرَّحِـيمِ
السَّـلاَمُ عَلَيْكُمْ وَ رَحْمَةُ اللَّـهِ وَ بَرَكَاتُه
جزاكِ اللهُ خيرا ً أختي الفاضلة الكريمة علي طرح هذه الفكرة المفيدة و الهامة ،،
سأشاركُ بقدرِ المُستطاع ،،
http://saaid.net/mktarat/hajj/sehah.jpg
صحتك في الحج
أبحاث طبية في الحج
إرشادات طبية للحاج
حقيبة الحاج الطبية
التطعيمات الخاصة للحاج
غذاؤك في الحج
من أجـــل الصحة بعد الحج
... وَ السَّـلاَمُ عَلَيْكُمْ وَ رَحْمَةُ اللَّـهِ وَ بَرَكَاتُهْ ...
يشرفني تواجدك أخي أحمد
وأشكر لك مشاركتك
جزاك الله كل الخير
ودمت بخير
الشكر الجزييييييل للمراقبين الذين قاموا بوضع هذا الموضوع في المثبت
عسى الله أن تكون صحة الحجاج في ميزان حسناتهم
تزداد الأمراض المعدية المرتبطة بالطعام والشراب في الحج مثل: (الإسهال - والقيء - والنزلات المعوية التسمم الغذائي) وذلك نتيجة عدم الأخذ بالإجراءات الوقائية اللازمة للأكل والشرب.
ومن هذه الإجراءات ما يلي:
(1) الحرص على النظافة مثل غسل اليدين بالماء والصابون قبل الأكل وبعده، وغسل الخضروات والفواكه قبل الأكل.
(2) عدم أكل أو شرب الأطعمة المكشوفة ، وخاصة في الأماكن الحارة ، والمزدحمة.
(3) استخدام المياه المعلبة المعقمة في الشرب والطبخ، وعدم استعمال الثلج المكشوف في تبريد مياه الشرب في الكاسات أو الترامس.
(4) احرص على تناول الفواكه التي لها قشور مثل الموز والبرتقال، وتجنب السلطات والأطعمة التي تباع في الطرقات.
(5) استخدم المعلبات آلياً مثل (القشطة ـ الزيتون ـ الفاصوليا ـ البازليا) وغيرها.
(6) اشرب كميات كبيرة من المياه والسوائل لتعويض ما يفقده الجسم عن طريق التعرق.
(7) الحج فرصة عظيمة للمدخن بأن يقلع عن التدخين، فينقذ بذلك نفسه، ويحمي من حوله من دخان السجائر الذي ينفثه في وجوههم [ذَلِكَ وَمَنْ يُعَظِّمْ شَعَائِرَ اللَّهِ فَإِنَّهَا مِنْ تَقْوَى الْقُلُوبِ].
المصدر:موقع جمعية الدعوة إلى القرآن والسنة بمراكش
لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قبل السفر
1- على كل من يرغب في الحج أن يعرض نفسه على الطبيب ، ليعرف مدى إمكانيته على تحمل أعباء السفر والحج.
خصوصا إذا كان ذاهبا بطريق البر وعليه ألا يسافر إذا منعه الطبيب، فمعنى ذلك أنه لا يستطيع جسمانيا والحج لمن استطاع إليه سبيلا.
2- إذا تقرر سفره فليبادر بالتطعيم ضد الجدري ، والكوليرا ، ولا يتهاون في ذلك حفظا على سلامته.
3- سيكون الحج هذا العام في أيام الشتاء، فاحرص على أن تأخذ معك ملابس صوفية، ولا تعرض نفسك للبرد القارس،اثناء الطريق.
4- خذ معك بعض المعلبات ، لاستعمالها أثناء السفر.
5- إذا كنت مسنا ، فلا تسافر بطريق البر، فإن هذا مشقة عليك، ولا تأخذ معك أطفالا ، ولا نساء حوامل في أشهرها الأولى أو الأخيرة فإن عناء السفر شديد.
أثناء السفر
1- النظافة من الإيمان، فاجعلها دائما في كل شيء: في مأكلك وملبسك، وشرابك، ولا تتناول طعاما خارج منزلك إلا في المطاعم المعروفة بنظافتها ، وكل ما أخذت من المعلبات.
2- الماء تأكد أن مصدره صحي، وإذا لم تتأكد، فضع عليه مطهرا، وخذه من البعثة الطبية.
3- التحف جيدا أثناء الليل، خصوصا إذا كان الجو باردا، لكي لا تصاب بنوبة برد، أو آلام في عضلاتك.
4- ابتعد عن كل من يصاب بالزكام، أو (النشلة) ، لكي لا تصاب مثله، وإذا أصبت فلا تتهاون في ذلك ، وأعرض نفسك على طبيب البعثة.
5- إذا كنت ممن يتناولون الدواء: للسكر! أو لارتفاع ضغط الدم، فداوم على استعمال الدواء. والطعام الخاص أثناء السفر، وأيام الحج ، وأثناء العودة، وخذ معك الدواء الذي يكفيك ، واعرض نفسك على طبيب البعثة لتستشيره في أي عرض تحس به.
أيام الحج 1- كن معتدلا في كل شيء ، فخير الأمور الوسط ، ولا تجهد نفسك ، وتعرضها للخطر، بحجة أنك تكسب ثوابا أكبر.
2- لا تأكل إلا في المحلات النظيفة ، وابتعد عن شراء المأكولات من الطريق.
3- لا تسرف في أكل اللحوم ، فلقد لوحظ أن معظم الإسهال يكون نتيجة لها. وكل الفواكه الطازجة بكثرة ، ولا تسرف في الطعام والشراب، وإذا حدث لك اسهال أو قيء فسارع إلى مقر البعثة للعلاج.
4- إذا كان الجو حارا ، وكنت تعرق بكثرة ، فأكثر من الملح في طعامك، أوتعاطى (اقراص الملح).
5- إذا أصبت بالزكام (أو النشلة) فسارع إلى علاجها، وإذا ارتفعت درجت حرارتك فابق في مسكنك يوما أو يومين لكي لا تتعرض للمضاعفات ، كالتهاب الشعب الهوائية ، والالتهاب الرئوي، وما يصحبها من سعال، وإذا لا قدر الله أصبت بذلك، فسارع إلى مقر البعثة للعلاج.
6- عصير الليمون وعصير البرتقال الطازج ، يعطيك كمية من الفيتامين الهام في هذه الحالات.
7- لا تتكدس أنت ومن معك في الخيمة ، لكي لا تجعلوا مجالا كبيرا للعدوى بالأمراض المختلفة.
8- ديننا يسر لا عسر، فلا تجهد نفسك بالصعود إلى قمم الجبال العالية أو السير كثيرا على قدميك ، أو التعرض لأشعة الشمس المحرقة، ظنا منك أنك تأخذ أجرا أكثر على ذلك ، فالله يقول ولا تلقوا بأيديكم إلى التهلكة (البقرة/ 195) ويقول: لا يكلف الله نفسا إلا وسعها (البقرة/ 286)
9- لا تتهاون إذا أصبت بأي مرض ، واعرض نفسك على الطبيب ، قبل أن يستفحل مرضك. أو تحدث لك مضاعفات.
10- لا تذبح وأنت بمنى في الطرقات، أو بجوار خيمتك. فإن هذا يعرضك ، ومن معك للأمراض. والرائحة الكريهة ، واذبح في الأماكن المخصصة للذبح. كن حذرا ، كن نظيفا! كن معتدلا في كل شيء والله يحفظك برعايته.
وأتمنى لك حجا مبرورا ، وذنبا مغفورا ، وسفرا مريحا ، وإقامة سعيدة ، وعودا بسلامة الله إلى وطنك وأهلك.
المصدر:http://www.parisnajd.com/vb/archive/...p?t-33592.html
نصائح هامة للحجاج
<يجب عزيزي الحاج ضرورة أخذ قسط وافر من الراحة قبل وبعد كل شعيرة من شعائر الحج بهدف إعادة الحيوية للجسم، وبما يعينه على تأدية باقي الشعائر.
<يجب المحافظة على نظافة الجسم، فهي عنصر مهم للوقاية من الأمراض.
<يجب الإكثار من شرب السوائل كالماء والعصير واللبن وغيره.
< في حالة شدة الحرارة يفضل تجنب الطواف والسعي وقت الظهيرة، واستخدام المظلة الواقية من الشمس
<كما يجب الامتناع عن تناول الأغذية المكشوفة المعرضة للذباب والأتربة، واستعمال الأغذية المغلفة أو المحفوظة بقدر الإمكان، مع التأكد من تاريخ صلاحيتها.
< يفضل في الأطعمة تناول الفواكه والأطعمة المسلوقة المفيدة للجسم وغير المهيجة للأمعاء، والبعد قدر الإمكان عن الأطعمة المعلبة المحفوظة لفترات زمنية طويلة
المصدر : موقع عالم اليوم
أتمنى أن أكون قد أفدتكم بمعلوماتي هذه
بانتظار تعليقاتكم ومشاركاتكم
لا أتوقع أن هذا الموضوع هو سيء جدا حتى لا يلقى مشاركات
أو هل من المعقول لا أحد عنده فكرة