السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اتاني جهاز الاوربت تراك من احد الاصدقاء
وقد قرئت عنه ولكن اريد الاستزاده
معلوماتي انه يشد الجسم وانه يلزمك تدريب عليه لمده 20 دقيقه ..
اريد ان اعرف مدى فاعليته في تخفيف الكرش ؟؟
كذلك احس باني حينما اتدرب عليه بان وضعيتي غير صحيحة مما يؤثر على ركبتي
هل طول الشخص له دور ؟؟
اللي عنده معلومات لا يبخل علينا ومشكورين ,,
