يا جماعة أرجووووووووووووووكم أريد مساعدة

السلام عليكم
أنا عندي 19 سنة
لاحظت اني من الثانوية العامة وبالذات من 2 ثانوي ان نصف جسمي الأسفل أصبح أطول من نصف جسمي الأعلى بشكل ملحوظ لحد ما

فياريت وأتمنى أن يكون في تمرين يعمل على زيادة الجزء العلوي فقط من الجسم أو زيادة طول الظهر أو العمود الفقري

فياريت اللي يعرف يقوللي

وأنا منتظر مساعدتكم

وربنا يوفقكم

عزيزي ما راح ينفعك التمارين .......... اذا كان هناك مشكلة حقيقية فراجع الطبيب

التمارين لن تزيد من طول جزئك الاعلى




شكرن