عرض للطباعة
السلام عليكم ورحمة الله
بغيت مساعدة منكم .. وان شاء الله ألقى المساعدة اللي تفرحني :أفكر:
حبيت اسأل عن بروتين ميجا ماس 4000
و
حبوب أمينو ماس
أنا سمعت أنها تزيد الوزن .. فحبيت أعرف شنو أفضل .. لاني حابه ازيد من وزني عـ الأقل يبي لي تقريبا 10 كيلو :(
مع العلم اني رحت محلات أرمال GNC وقلت لهم أبي شي يزيد الوزن .. عطوني بروتين ميجا ماس 2000 .. وزاد وزني تقريبا 2 كيلو في الاسبوع بس وقفت عنه فترة
يا ريت تساعدوني لاني محتاجة لكم
وشكرا :cool2:
********************************
حيا الله بنت بلادي
اقول الاخو الي حط ايميله
لو سمحت شيل الايميل
تبي تتعطي نصايح عندك هني فلمنتدى
انا ما اسوي اضافة بالساهل لانه احتمال ايي شخص
يكون هاكر واتوهق وابتلش وياه
فنصيحتي اختي لا تضيفين الايميل
وان شاء الله الاخوان
هني ما بيقصرون وياج
تحياتي لج
:33:
الشخص ما شاء الله يديد
يعني اشكره عيني عينج هاكر
وتحملي تضيفين اي ايميل من اي منتدى
لمصلحتج والله
شكرا على النصيحة
بس ماحصلت احد يرد على سؤالي :(
ما انصحج بهذي الطريقة
لانه هذا المستحضر مخصص لكمال الاجسام
انصحج بالاكل والاكل والاكل
بس بشكل معقول
خلي بالك اخذ الميجا ماس خصوصا بدون تمارين يؤدي لزيادة نسبة الدهون في الجسم يعني لازم يكون في نشاط وتدريب مع هذا المكمل والافضل ان تحاولين زيادة وزنك عن طريق تغذية سليمة والافضل من كل هذا ان تستشيري خبير تغذية اذا لزم الامر
والله من وجهة نظري المتواضعة يا اختي نجوم
انج اول شئ تتوكلين على الله وتدعين له يزيد وزنج بس بالحد المعقول
مو اكثر وترى باقولج اخاف عليج عقبها تمتنين زود وما تقدرين تردين
انصحج بالدعاء وثانيا حاولي تاكلين اكل صحي
خضروات و وبروتين وابعدي عن المشروبات الغازية والجنك فود
والبروتين عاد مو تاكلين 17 مرة اكثر من الحين لانه يأثر على الكلى
حاولي تاكلين وجبة متكاملة يعني فيها نشويات وكربوهيدرات مركبة و بروتين قليل الدهون
و قليل من الدهن وحاولي تزيدين اكثر شوي عن الي تاكلينه الحين ومع التمارين
شوي شوي بتوصلين لهدفج
ان شاء الله تستفيدين من نصيحتي
تحياتي لج
شكرا على ردودكم الطيبة ..
بس المشكلة أكبر من ما تتصورون .. مشكلة زيادة الوزن أكبر من التخسيس
بتقولون أكلي وأكلي وأكلي .. بقولكم ماقدر آكل .. أكلي جدا قليل..
وعلى فكرة انا استخدمت بروتين ميجا ماس 2000 باستشارة .. وفعلا زاد وزني 2 كيلو بالاسبوع بس وقفت عنه
انا ابي بروتين .. يا ريت تساعدوني ببروتين يزيد الوزن
كل شي بتقولونه أنا أعرفه .. ما بشتري شي الا باستشارة طبيب .. من جذي حبيت اسأل عن بروتين
انتظر ردودكم
تحياتي
السلام عليكم
هلابك اختي
أنااا احسني فهمة منك إن جسمك مصتعصي وأناا أنصحك انك تروحي لأستشاري تغذيه
متخصص في الشغلات هاذي وشكراً
فما عليك الا ان تجربي ميجاماس 4000 فهو يحتوي على نسبة كبيرة من الكاربوهيدرات عكس ميجاماس 2000
واريد ان اضيف فكلما زاد وزن الجسم فعليكي زيادة نسبة الكربوهيدرات +البروتينات حتى تصلي للوزن المطلوب بالنسبة للتغدية
اما طريقة استعمال ميجاماس 4000 بالنسبة لكي لا تتمرنين في الصباح عند الاستيقاض من النوم وقبل النوم في المساء اي مرتين في اليوم اما بالنسبة للرياضين 4 مرات في اليوم الطريقة التي دكرة +قبل التمرين بساعة و بعد التمرين مباشرة
نسيت نقطة مهمة وهي النوم ممنوع السهر بالليل + القيلولة فهي مهمة في زيادة الوزن
بالتوفيق يا نجمة البحرين
اختي نجمة البحرين هذه المكملات مخصصة للاعبين كمال الأجسام فاحذري من أخذها وأنتِ لست منهم وأيضاً تحتاج إلى شرب كمية كبيرة من الماء النقي لأنها تسبب ترسبات في الكلى وإن اردت نصيحة تنفعك بإذن الله تعالى فعليك بالأكل الطبيعي مثل الموز المنجا المكسرات عموما وخصوصاً الكاجو وما شابهه
يا اخي المعبر المكملات بصفة عامة ليس لها اضرار فهناك الفرق بين المكملات الغدائية و المنشطات
يبدوا أنك أخي جديد في هذه الأمور وأنصحك بأن لا تغامر بصحتك فهي كنز يحتاج إلى عنايةاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rachidworld
والمكملات أخي كلها ضاره إن لم تستخدم الإستخدام المناسب حتى البنادول إن استخدمته استخدام لا يناسب الحاجة إليه فسيضرك وإن لم يضرك على المدى القريب فانتظر ضرره على المدى البعيد .
ويا أخي أنا لا اتكلم من فراغ وإنما هيَ خبرة وتجربة بارك الله فيك ولم أريد من ردي إلا النصح فقط والله أعلم
جزاك الله خيراقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المُعَبِر
صحيح اسأل مجرب ولا تسأل طبيب
انا عندي عدة امراض واتناول ادوية وعارف شنو تاثير الادوية الي من المفترض
تصلح جسمي لكن تدمره في نفس الووقت
والمكملات الغذائية من المواد الي تصنع باجراءات كيميائية وليست طبيعية
وكل ما ليس طبيعي و يصنع باجراءات طبيعية له احتمال كبير بتعريض الجسم لخطر
انا جربت المكملات والبروتين يمكن عدة مرات بسيطة واحس انه شئ مو طبيعي
انتو بس لاحظو اذا تخمر البروتين فالكوب مثلا ريحته جدا جدا قوية دليل على انه
اشية كيميائية كثيرة
انصحكم بالاكل الطبيعي
وما في افضل من اكل رسول الله صلى الله عليه وسلم
التمر والماء او التمر والحليب
اذا اكثرتي منهم راح تحسين بفرق وبيزيد وزنج
دمتم بود