للمحترفين فقط سؤالي عن بروتين بيق ماكس وعن الامينو

عساكم بالقوه..اخواني بالله قولوا لي معلومات عن بروتين بيق ماكس وعن اضراره وفوائده ان وجدلاني اشتريت سطلين كبيره منه يكفيني لمدة سنه وانا لي 4 اشهر تقريبا في الجيم فاكيف؟؟؟

والنوع الثاني اللي هوا "xtreme amino" بالله عليكم تكلموا لي عن فوائده واضراره وهل بالامكان استخدام البروتين والامينو في نفس الوقت علما باني اخذ 9 حبات في اليوم من الامينوا

وبالنسبه عن الحبوب متى يتم ابتلاعها..هل بعد الافطار وقبل وبعد التمرين ام ماذا؟؟


فاسرعوا بالافاده ياشباب ياشطار ....... >العجله:33: شوي<........

ترى محد ردد ابشررركم !! ياهوو وين الرد سارلي اكثر من اسبوع منتظركم

اخواني albarca ووينك يا اخوي vash ردوا على سؤالي تكفى

اذا تقصد هاي الامينو http://www.bodybuilding.com/store/un/xtreme.jpg

ماعندي معلومات كافية عنه وعن فوائده واضراره من خلال تجارب او كلام من الخبراء

ولكن ما يوجد على المنتج وطريقة استعماله بأنه يستخدم 3 حبات في الحصة الواحدة وتستخدم 9 حبات يومياً بمعنى 3 مرات في اليوم

بين الوجبات يعني بين الفطور والغداء

وبين الغداء والتمرين وبعد التمرين

اما ما يخص البروتين لا اعرفه ياريت تضع صورة له

ولكن لو اردت بروتين يزيد او بمعنى اصح يساعدك في بناء كتلك العضلية فعليك بالبرو كومبلكس فهو ما بين الوي وبين الجنر

ما يميزه عن الجنر بأنه فيه نسبة بروتين عالية وسكريات قليلة جداً وسعرات حرارية لا تتعدى 280

http://www.bodybuilding.com/store/opt/pro.jpg

تأكد بأنه برو كومبلكس من هذه النوعية وليس غيرها فهناك انواع برو كومبلكس مثل الجنر وغيرها

فلذلك تأكد بأن الموجود على العلبة اولاً لونها وثانياً المكتوب المعلومات هي انه لا يتعدى 300 سعرة لانه حسب النكهة بعضهم 260 وبعضهم 270 و 280 حسب النكهة تختلف السعرات والسكر بين 2-3 غرام عكس الجنر اللي فيه 28 غرام سكر في الحصة الواحدة

تحياتي

شكرا .. على مرورك المهم .. اخوي هذي صورته
http://wb3.indo-work.com/pdimage/56/588556_bigmax.jpg


لاني خلاص قد اشتريته مايمديني اارجعه خلاص استعملته انا

وياريت الاخوان يساعدوني الباقيين !! سارلي اكثر من اسبوع انتظرهم

اشكرك al barca على مرورك الكريم

بصراحة لا اعرفه

ودائماً لا اؤيد شخص يشتري شيء لا يعرفه وماذا يعمل وكيف يعمل وماهي فوائده من مضاره

تحياتي

بالنسبة الى بروتين بيق ماكس بصراحة ممجربه ... ولكن لدي نصيحة ادخـــل الى موقع الشركة المنتجة وأقرء المكونات وأنظر نسبة البروتين وما هو نوع البروتين مصل الحليب او السمك او اللبن وانت تعرف .....

امــــا بالنسبة الى امينو أكستريم هذا الامينو للضخامة اذا تريد تضخم فهو جيد جداً ونتائجه جيدة ومرضية جداً جداً ولاتنسى حسب استيعاب الجسم بالنسبة لي خلال اسبوعين تبين الفرق كبير وخاصة في الصدر والاكتاف ... وبالنسبة الى استعمال امينو اكستريم انا استعمل 4 حبات قبل 45 دقيقة من التمرين و 4 حبات بعد التمرين مباشرتاً فقط في ايام التمرين هذا حسب تعليمات المدرب وهو طبيب تغذية ( يعني كل حبة تعادل 10 كيلو غرام ، انا 80 كيلو استعمل 4 قبل التمرين و 4 بعد التمرين )..
تحياتي :biggthump

بصراحه البق ماكس انا استخدمته يقولوا فيه دهون

وكمان فيه الافضل جرب الدب الروسي 5000 او 1000

او ميغا ماكس 4000

بصراحه اتورطة لما اشتريت 2

^^^
ياخوي الله يحفظك الموضوع له سنتين

ممنوع رفع المواضيع القديمه والمنتهي نقاشها راجع قوانين القسم