الفوائد الصحية لقطع النوم لاداء صلاة الفجر

إذا نام الإنسان طويلا تقل نبضات قلبه فيجري الدم ببطء شديد
دراسة: قطع المسلم نومه لأداء صلاة الفجر في وقتها يقيه من أمراض القلب وتصلب الشرايين

أكد خبراء، في جمعية أطباء القلب في الأردن، أن أداء صلاة الفجر في موعدها المحدد يوميا، خير وسيلة للوقاية والعلاج من أمراض القلب وتصلب الشرايين، بما في ذلك احتشاء عضلة القلب المسببة للجلطة القلبية وتصلب الشرايين المسببة للسكتة الدماغية.
جاء ذلك التأكيد، ضمن نتائج أحدث دراسة علمية حول أمراض القلب وتصلب الشرايين التي أجرتها جمعية أطباء القلب في الأردن. وأكدت الأبحاث العلمية والطبية أن مرض إحتشاء القلب، وهو من أخطر الأمراض، ومرض تصلب الشرايين وانسداد الشريان التاجي، سببها الرئيسي هو النوم الطويل لعدة ساعات سواء في النهار أو الليل.
وأظهرت نتائج الدراسة أن الإنسان إذا نام طويلا قلت نبضات قلبه إلى درجة قليلة جدا لا تتجاوز 50 نبضة في الدقيقة. وحينما تقل نبضات القلب يجري الدم في الأوعية والشرايين والأوردة ببطء شديد، الأمر الذي يؤدي إلى ترسب الأملاح والدهنيات على جدران الأوردة والشرايين، وبخاصة الشريان التاجي وانسداده. ونتيجة لذلك يصاب الإنسان بتصلب الشرايين أو انسدادها، حيث يؤدي ذلك إلى ضعف عضلة القلب وانسداد الشرايين والأوردة الناقلة للدم، من القلب وإليه، حيث تحدث الجلطة القلبية أو انسداد الشرايين الناقلة للدم من الدماغ وإليه مما يسبب السكتة الدماغية المميتة في أغلب الأحيان.
وشددت نتائج الدراسة على ضرورة الامتناع عن النوم لفترات طويلة بحيث لا تزيد فترة النوم على أربع ساعات، حيث يجب النهوض من النوم وأداء جهد حركي لمدة 15 دقيقة على الأقل، وهو الأمر الذي يوفره أداء صلاة الفجر بصورة يومية في الساعات الأولى من فجر كل يوم، والأفضل أن تكون الصلاة في المسجد وفي جماعة.
وجاء في الدراسة أن المسلم الذي يقطع نومه ويصلى صلاة الفجر في جماعة يحقق صيانة متقدمة وراقية لقلبه وشرايينه، ولاسيما أن معدل النوم لدى غالبية الناس يزيد على ثماني ساعات يوميا
دمتم بأتم الصحه والعافيه

شكرا على الافادة

فعلا كلام صحيح و يالها من شعيره عظيمه و فيها من النفع ما لا يعد ولايحصى , اسأل الله العلي العظيم ان يهدي سائر شباب المسلمين للحفاظ على صلاتهم.

بوركتم اخواني

نورتو الموضوع بمروركم ......

مشكووووووووووووورين تحياتي لكم

مواضيعك دايما مميزه
شكرا لك اخى
وتقبل مرورى
ابنة الحريه

تسلمييييييييييين

اختي ابنة الحريه ...وانتي اكثر تميز بمواضيعك الرائعه

نورتي الموضوع بوجودك

تحياتي لك

مشكووووور أخي على الموضوع الأكثر من رائع الله يعطيك العافية .

لاشكر على واجب اخي العزيز lie wulong

والله يعافيك يارب

نورت الموضوع بطلتك الحلوه ....وشرفني حظورك

تحياتي لك

كان موضوعا رائعا صدقا ..

وشكرا ..

اشكرك اخي العزيز lejad

وبمرورك العطر لصفحتي المتواضعه

ودمت بالف خير

اخوكـــــــــــــــــــــــــــــــ

السلام ُ عليكم ورحمة ُ الله ِ وبركاته ُ ...

بارك َ الله ُ فيك َ اخي الكريم Mr. Redfield ...

فعلا ً معلومة مهمة ولا سيما ان اغلبنا ينام عن اداء هذه الفريضة العظيمة التي رفع الله قدرها بقوله :" وقران الفجر ان قران الفجر كان مشهودا "


بالتوفيق لك ان شاء الله

في امان الله

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اهلا بك اختي الكريمه meyrin

اشكرك على مرورك صفحتي المتواضعه

وبالتوفيق لك دائما ........ودمتي بالف خير

تحياتي لك