:33:انا عندي في غرفتي جهاز للركض ودمبلز 50 كيلو وهذا الجهاز اريد كورس لهذا واني وزني 73 وطولي 175
http://www.homegyms.us/gym-525.jpg
عرض للطباعة
:33:انا عندي في غرفتي جهاز للركض ودمبلز 50 كيلو وهذا الجهاز اريد كورس لهذا واني وزني 73 وطولي 175
http://www.homegyms.us/gym-525.jpg
وينكم شباب اريد كورس :02:
حبيبي يوم اخذت الجهاز مش معاه سيدي او ورقة توضح التمارين اللي فيه ؟؟
اي بيه توضيح التمارين بس اني اريد كورس