عادات يوميه ممكن تدمر جمالك ارجو ان تتجنبوها...............
تمارسين عادات يوميه ، بعض هذه العادات التي اعتدتي عليها ، قد تؤذي جمالك ، وتعجل بشيخوختك
عادات تؤذي جمالكِ
أقلعي عن بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تؤذي جمالك وتعجل شيخوختك .
ياريت تسمعوا النصيحه !!! وتنفذوها
1 - متقعديش وايدك على خدك ، لأن الخطوط والتجاعيد اللي بتعملها الايد ولفترة مؤقتة ممكن تبقى إلى الأبد .
2 - أقعدي بشكل يكون فيه عنقك منتصباً ، عشان لو قعدتي وعنقك بين كتفيكِ ضعفت عضلات عنقك وتصاب بالتجاعيد .
3 - متمضغيش اكلكِ على جانب واحد . عشان دا بيرخي عضلات الجانب ده ويسبب لكِ التجاعيد برضه .
4 - متحدقيش بنظرك لو كنتي بتبصي لبعيد ، ده يسبب لكي التجاعيد حول العينين .
5- مترفعيش حاجبيكِ إلى الأعلى في أثناء المحادثة أو لإعطاء إشارة ما ..
6 - متبصيش للشمس أو إلى مصدر نور قوي دون استعمال النظارة ، لأن التحديق بالأضواء بصورة متكررة يحدث تجعدات في منطقة ما تحت العينين
7 - متستعمليش وسادة عالية أو قاسية لأنها تحدث أثناء النوم في وجهك علامات
عادات يومية تحفظ جمالكِ :
مارسي بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تحفظ شبابك وتحافظ على جمالك .
1 - اشربي على الأقل ستة أكواب ماء كل يوم .
2 - أغسلي وجهكِ بالمياة المعدنية قبل وضع أي كريم عليه .
3 - تناولي الطعام المغذي وخاصةً الفاكهة والخضار .
4 - نامي مالا يقل سبع ساعات يومياً .
5 - استعملي وسادة مسطحة أثناء النوم .
6 - مارسي التمارين الرياضية .
7 - أحمي بشرتك من التغيير المفاجئ في درجات الحرارة
رد: عادات يوميه ممكن تدمر جمالك ارجو ان تتجنبوها...............
مشكورة ابنة الحرية على النصائح,
تحافظ على جمالك و صحتك,
سلام.
رد: عادات يوميه ممكن تدمر جمالك ارجو ان تتجنبوها...............
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة "Hikari"
مشكورة ابنة الحرية على النصائح,
تحافظ على جمالك و صحتك,
سلام.
شكرا هيكارى على مرورك العطر
نورتى الموضوع
تحياتى
ابنة الحريه..............
رد: عادات يوميه ممكن تدمر جمالك ارجو ان تتجنبوها...............
نصايح مفيده
مشكورة ابنة الحريه
تسلمي
رد: عادات يوميه ممكن تدمر جمالك ارجو ان تتجنبوها...............
شكرا ابنة الحرية عالنصائح المفيدة
رد: عادات يوميه ممكن تدمر جمالك ارجو ان تتجنبوها...............
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ocean girl
نصايح مفيده
مشكورة ابنة الحريه
تسلمي
شكرا حبيبتى ocean girl
على مرورك العطر
نورتى الموضوع
تحياتى
ابنة الحريه..............
رد: عادات يوميه ممكن تدمر جمالك ارجو ان تتجنبوها...............
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة snow wait
شكرا ابنة الحرية عالنصائح المفيدة
شكرا حبيبتى على مرورك
نورتى الموضوع
تحياتى لكى
ابنة الحريه............
رد: عادات يوميه ممكن تدمر جمالك ارجو ان تتجنبوها...............
اقتباس:
- متقعديش وايدك على خدك ، لأن الخطوط والتجاعيد اللي بتعملها الايد ولفترة مؤقتة ممكن تبقى إلى الأبد .
فعلا ً هذه العادة شائعة فكثير منا يقعد ويده على خده خصوصا ً اذا كان غير مشغول ( فاضي ^^)
شكرا جزيلا اختي الكريمة ابنة الحرية
اختك ِ
meyrin
رد: عادات يوميه ممكن تدمر جمالك ارجو ان تتجنبوها...............
شكرا لكـ على التحذير
وايضا على النصائح
لا شكـ باني استفدت
بس اكثر شيء عجبني لهجتكـ المصريه
ههههههه
تقبلي مروري
شذى
رد: عادات يوميه ممكن تدمر جمالك ارجو ان تتجنبوها...............
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة meyrin
فعلا ً هذه العادة شائعة فكثير منا يقعد ويده على خده خصوصا ً اذا كان غير مشغول ( فاضي ^^)
شكرا جزيلا اختي الكريمة ابنة الحرية
اختك ِ
meyrin
شكرا اختى على مرورك العطر
نورتى الموضوع
تحياتى
ابنة الحريه............
رد: عادات يوميه ممكن تدمر جمالك ارجو ان تتجنبوها...............
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شذى 1988
شكرا لكـ على التحذير
وايضا على النصائح
لا شكـ باني استفدت
بس اكثر شيء عجبني لهجتكـ المصريه
ههههههه
تقبلي مروري
شذى
منوره حبيبتى شذى على مرورك العطر
تحياتى
ابنة الحريه............
رد: عادات يوميه ممكن تدمر جمالك ارجو ان تتجنبوها...............
تسلمي على النصايح :) بصراحة إستفدت كثييييييييييير
رد: عادات يوميه ممكن تدمر جمالك ارجو ان تتجنبوها...............
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Sun Girl
تسلمي على النصايح :) بصراحة إستفدت كثييييييييييير
مشكوره حبيبتى على مرورك ونورتى الموضوع
تحياتى
ابنة الحريه..............
