ارجو افادتي بهذا الشي

- هل السباحه تزيد من طول قامتك ؟ إذا كان نعم ؟ ماهي المدة التي تزيد طول ؟ وكم الزيداه تقريباً سنتيميتر لسن(17)؟



- يقال إذا نموك لم يكتمل (فهناكـ أمكانية في الطول) ؟ هل هذا صحيح ؟ ومتى يكتمل هذا ؟

- هل النوم مبكراً تقريباً من الساعه 12ليلاً إلى 2ظهراً يساعد على زيادة الطول مع شرب حليب (نيدو)؟


كيف ازيد طولي وبسرعه عمري 17 سنه طولي 160 سم

ملاحظه :

لما اصحى من النوم احس اني طلت 2 سم أشوف نفسي بالمرآت طلت لأن فيها خط المرآة وكان حد راسي عليها بضبط لم أصحى من النوم أقف أمامها أجد اني تعديه تقريباً 2 سم أو اكثر بعد ربع ساعه يرجع لوضع الطبيعي كيف اثبت طولي ؟ أنا الساعه 6 الصباح اصحى الساعه 3 الظهر ؟ يقولون النوم مبكر وكثرته يزيد وش رايكم ؟

والله حتى انا نفس المشكله ابي اطول ومن شهرين اشرب 2 لتر حليب ومازدت الا 1 سم عمري 18

ياليت تفيدونا

up up up up up up up up

كل الناس بكونو اطول الصبح ويرجعو لطولهم الطبيعي في المساء والسبب انه لما تكون نايم مافي جاذبيه على عظامك ومفاصلك ...لذلك تتمدد المفاصل وتصير اطول وترجع لطولك الطبيعي لما تمشي شوي......ممكن لو اكلك ونومك صحي يزيد طولك...والطول مو مهم كثير اصلا

اخوي كونو .. انا اعرف المعلومه هاذي بس كيف احافظ على طولي بعد ما اقوم ... ووش الفايده لما اطول مؤقت ..!!


وشكراا علىىأ مورك

اخي الحبيب (القلم الجاف)::-

لم يتم إثبات دارسة او غيره, بان السباحة تزيد من أطول الجسم الى وقتنا الحاضر..

ولاكن تقول الاحصائيات بأن متوسط طول السباحين الالومبيين (180 سم)..
فأستنتج بعض الخبراء ان السباحة عامل محفز لزيادة الطول..وذلك لان السباحة تقوم بعمل إستطالة للعضلات والمفاصل للجسم بشكل عام.

وهناك دراسة تقول ان كثرة النوم والتغذية الجيدة مع الرياضة بشكل عام قد تزيد من طول الجسم 1 أنش) , واستدلوا في دراستهم بعدد من السجناء اللذين قضوا قرابة 15 سنة في السجن..حيث زادت اطوالهم قرابة الانش!!

وهناك دراسة اخرى..تقول ان الابتعاد عن الجاذبية (جاذبية الارض)يساعد على زيادة طول الجسم, واستدلوا على ذلك بعدد من رواد الفضاء اللذين قضوا مدة طويلة فالفضاء , حيث لوحظ عند عودتهم زيادة في اطوالهم. وهذه الدراسة جعلت الانظار تتجه للسباحة مره اخرى, حيث من المعروف ان الماء يقلل من جاذبية الارض للجسم قرابة 70% , فقالوا ان قضاء مدة تصل الى ساعتين فاليوم في بركة السباحة وخاصة في فترة المراهقة قد يساعد في زيادة طول الجسم.

فأنا انصحك ان تعمل خليط من نتائج هذه الدراسات بما ان عمرك 17سنه حتى وصولك سن 21.وانشالله تشوف نتائج حلوه.

لاكن موتروح تترتكب جريمة عشان تتدخل السجن وزيد طولك (: هههههه

تحياتي’’’’

طيب اخوي ممكن سؤال .... اذا سبحت يوميا لمدة ساعه .. كم اطول في الشهر علما ان عمري 18 .. وهل فيه اشياء ثانيه اسويها غير السباحه ...وشكرا لك مقدما.!


ت ح ي أ ت ي

الاخ مذوب...هذي زي ماقلتلك دراسات ماثبتت صحتها 100%..بس في احتمال كبير انها تؤثر في الطول..

بالنسبة للسباحة هي في المقام الاول قائمة على استطالة العضلات والمفاصل اثناء السباحة..فالسباحة محفز للطول بدون شك.
في المقام الثاني اللي هو الدراسة المتعلقة بالجاذبية الي اشرتلها فوق ..وتأثيرها على زيادة الطول...الخ

فان ماقدر اقولك كم بالطول فالشهر او حتى السنة..لاكن اللي عليك تسويه هو: الاكل الصحي+النوم الجيد+السباحة لمدة ساعة على الاقل..
وبما انك لسع بمرحلة النمو بالنسبة للطول(الى 21سنة) فانشالله راح تشوف نتائج حلوه بالنسبة للطول ولصحتك بشكل عام.

الأشياء الثاية اللي ممكن تسويها ممكن تلعب( كرة سلة) ..برضة رياضة محفزه للطول..ولعبية السلة مايحتاج معروفين باطوالهم الخيالية.. (:

تحياتي

شكرراااا لك اخوي

ويقولون فيه جهاز يباع يشد السم ويزيد الطول مادري صدق ولا كذب