اللي عنده خبرة في البروتين والحديد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواني انا لي 5 او 6 شهور داخل في رياضة كمال الاجسام
مع العلم ان عمري 16 سنه وقريب جدا سأدخل في الـ 17

بس حبيت اعرف بعض الاشياء اخاف اني اكون على غلط

انا اعاني من مرض السكر واستخدم البروتين واسمه ( big max )
وسؤالي الاول هل البروتين له اضرار او اعراض جانبيه على مرض السكر؟
وهل كمال الاجسام مناسب لي ولسني

وسؤالي الثاني وهو محير كل الناس على حسب علمي والله اعلم

هل لعبة كمال الاجسام في السن المبكر لها اضرار؟ وهل تعمل على ايقاف عملية النمو الطولي؟


مع العلم ان طولي 168 ونص ووزني 57

شكرا لكم اخواني وانشالله اني استفيد من الموضوع وافيد الناس معاي

تحياتي لكم

مافيه ردود :D

كمال الاجسام لا يؤثر على الطول الا اذا مارسته بطريقه خاطئه وكسرت عظامك...لا تخاف ما حتصير انشا الله ...يعني تمرن بشكل عادي و ما تقلق..بالنسبه للسكر و البروتين اسال طبيب

مشكوور اخوي على مرورك :)

بخصوص البروتين مثل ما قالك اخونا اسأل طبيب

ولكن في نفس الوقت في برويتن يباع وهو خالص يعني بدون كلسترول وبدون دهون وبدون سكر فقط بروتين صافي

تحياتي

اسال طبيب بالتاكيد او صيدلى

مشكورين اخواني وجزاكم الله الف خير

وفعلا انا سويت اللي قلتو عليه سألت الناس وقالو ان مافيه شي



تحياااتي لكم :)