اللي عنده خبرة في البروتين والحديد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني انا لي 5 او 6 شهور داخل في رياضة كمال الاجسام
مع العلم ان عمري 16 سنه وقريب جدا سأدخل في الـ 17
بس حبيت اعرف بعض الاشياء اخاف اني اكون على غلط
انا اعاني من مرض السكر واستخدم البروتين واسمه ( big max )
وسؤالي الاول هل البروتين له اضرار او اعراض جانبيه على مرض السكر؟
وهل كمال الاجسام مناسب لي ولسني
وسؤالي الثاني وهو محير كل الناس على حسب علمي والله اعلم
هل لعبة كمال الاجسام في السن المبكر لها اضرار؟ وهل تعمل على ايقاف عملية النمو الطولي؟
مع العلم ان طولي 168 ونص ووزني 57
شكرا لكم اخواني وانشالله اني استفيد من الموضوع وافيد الناس معاي
تحياتي لكم
رد: اللي عنده خبرة في البروتين والحديد
رد: اللي عنده خبرة في البروتين والحديد
كمال الاجسام لا يؤثر على الطول الا اذا مارسته بطريقه خاطئه وكسرت عظامك...لا تخاف ما حتصير انشا الله ...يعني تمرن بشكل عادي و ما تقلق..بالنسبه للسكر و البروتين اسال طبيب
رد: اللي عنده خبرة في البروتين والحديد
رد: اللي عنده خبرة في البروتين والحديد
بخصوص البروتين مثل ما قالك اخونا اسأل طبيب
ولكن في نفس الوقت في برويتن يباع وهو خالص يعني بدون كلسترول وبدون دهون وبدون سكر فقط بروتين صافي
تحياتي
رد: اللي عنده خبرة في البروتين والحديد
اسال طبيب بالتاكيد او صيدلى
رد: اللي عنده خبرة في البروتين والحديد
مشكورين اخواني وجزاكم الله الف خير
وفعلا انا سويت اللي قلتو عليه سألت الناس وقالو ان مافيه شي
تحياااتي لكم :)