كيفكم شبااااب
شريت بروتين اليوم اسمه ,,,
Es Whey Protein 100% .. Dietary Supplement
وهذي صوره للبروتين اللي شـريته ..
http://pics.drugstore.com/prodimg/142439/200.jpg
ما ادري شبااب .. ياليت تنصحووني ؟
وسؤال بسيط :: هل فتره 3 اسابيع ممكن تحدث تغيير ولو قليل على جسمي يعني ممكن تبين تقااسيم بسيطه رغم اني اروح كل يوم النادي و الحين شريت بروتين الوااي فهل ممكن مع البروتين و الجيم يحدث تغيير بسيط مثلا بجسمي خلال الثلاث اسابيع على الاقل ...
بأنتظاااركم ...
يااليت ما تنسون تجيبون على سؤاالي ...
