السلام عليكم
أبي أسأل عن البروتين وش أحسن نوع ومتى أستخدمه ومدة التدريب اللازمة قبل أو بعد إستخدامة أرجو الرد بالتفصيل وشكراً
عرض للطباعة
السلام عليكم
أبي أسأل عن البروتين وش أحسن نوع ومتى أستخدمه ومدة التدريب اللازمة قبل أو بعد إستخدامة أرجو الرد بالتفصيل وشكراً
ما هو الـ(animal)؟؟؟؟
اخوي انا استخدم بروتين جيد نوعه
واسمه تريبيل واي Triple Whey PROTEN
ونوعه كويس والله يعني انا مجربه لي كم يوم
وبالنسبه للـ Animal اخوي على حسب علمي , والله اعلم
الانيمال هذي منتجات يعني وكلها اسمها انيمال بس مجرد اسم
وكل المنتجات تكون بأسم Animal زي اللي يستخدمونه في نتشيف الدهون اسمع
Animal Cut
انشالله اكون افدتك
تحيآآآآآآآتـــ ي
مشكوووووووووور وما قصرت
بس ما قلت لي الوقت المناسب لستخدام البروتين ومدة التدريب اللازمة
السلام عليكم...اخ سلطان سام ...وين ينباع هالبروتين هذا في جده ووش الفرق بينه وبين الواي بروتين ابتمم؟كم لازم ناخذ بروتين ؟كم جرام للكيلو؟انا وزني 86 وطولي 180