بسم الله الرحمن الرحيمعمري 15 عام و وزني kg 45مشكلتي باختصار اني أشكو من الشعور بالبرد طيلة الوقت من دون أية أسباب إلى درجة ان ظهري يألمني من شدة البرد وأنا نفسي مستغربة خاصة في هذه الأشهر درجة الحراره عندنا تصل إلى 53 درجة!!!!!!.:33:
عرض للطباعة
بسم الله الرحمن الرحيمعمري 15 عام و وزني kg 45مشكلتي باختصار اني أشكو من الشعور بالبرد طيلة الوقت من دون أية أسباب إلى درجة ان ظهري يألمني من شدة البرد وأنا نفسي مستغربة خاصة في هذه الأشهر درجة الحراره عندنا تصل إلى 53 درجة!!!!!!.:33:
الاخت shoug.a ...
هل لاحظتي ان شعورك ِ بالبرد يسبق الدورة الشهرية بعدة ايام ؟؟
او انه يواكب نزول الدورة الشهرية ؟
ان الشعور بالبرد لدى بعض النساء قبل او اثناء الدورة الشهرية امر طبيعي ... اضافة الى اعراض اخرى تواكب نزول الدورة كالشعور بالالم على جانبي الظهر والبطن .. ارتفاع درجة الحرارة ...
وهناك من تعاني قبل او اثناء نزول الدورة من شعور ببرد شديد والالام اسفل الظهر ... يحدث ان هذه الاعراض تظهر نتيجة لتغير الهرمونات في الجسم ...
انا برايي ... لا حاجة للقلق مطلقا ً ... هذه من اعراض الدورة الشهرية اختي shoug.a
ولكن للتاكد ... قومي بعمل تحليل لهرمونات الغدة الدرقية للتاكد من سلامتها ...
تمنياتنا لك ِ دوام الصحة والعافية
في امان الله
أشكرك أختي meyrin للرد على سؤالي :biglaugh:..............
ولكن الشعور بالبرد يلازمني منذ اشهر ...وهي لا تسبق وقت الدورة فقط :jap023:.
اختي إنتي ماشية على رجيم معين ؟؟؟
لأنه أحيانا بعض الأنظمة الغذائية يكون مثلا ناقصها كربوهيدرات ...
No :jap015: No
no thing like that
بلييييييييييييز هلب ميييييييي
لاعت جبدي من الجاكيت :jap002:
طيب أختي تحسي إنك جيعانة دايما ؟؟؟
لأنه حرارة الجسم دي مبدئياً عبارة عن طاقة
طاقة حرارية أتحولت من الـATP
لو نبسط أكثر الـATP جاي عن طريق الـكريب سايكل ... إنه الـAcetyl CoA يتحول للـATP
الـAcetyl CoA يجي من الأكل عموماً بدون تعقيد ... فلمن الواحد تكون الإنزيمات في السايكل فيها مشكلة ...
السايكل راح توقف عند الإنزيم اللي فيه المشكلة ... لكن ما أتوقع لأنه هرجتها هرجة ...
وفوق دا ممكن قبل السايكل دي أصلا يعني في الطريق الهضمي ((ترجمة هبلة معليش))
أقترح عليكي إنك تخلي مأكولاتك دسمة شوية اليومين دي ... يعني الكربوهيدرات كدا تكتري لنا منها ...
لو حسيتي بتحسن دا معناه نظامك القديم فيه مشكلة لازم تصلحيها ...
لو لسه المشكلة مستمرة ... لازم تراجعي دكتور فوراً ...
على فكرة أختي أنا افترضت إنه المشكلة في التغذية لأنه هيا مبدأياً اللي أتوقعت فيها المشكلة وبسيطة إن شالله كمان ... وخصوصاً ماعندك آلام أو مشاكل ومشكلتك ماهي مصاحبة للدورة ...
احترامي لك ...
مشكور أخوي الدكتور عبدالرحمن..........
ويعطيك العافية على النصايح و مجهودك معاي
وشكرا ..:ee2:
يعني نفع ؟؟؟؟
نقول الحمدلله على السلامة ؟؟؟
أي خدمة يا سيدة شوق
احترامي
بسم الله الرحمن الرحيييييييييييييم.:shocked:.......... مسرع
الى الان ما طبقت النصايح
بعد تدري أخوي (رمضااااان شهر الصيااااام)
that mean we must eat just 1 meal
وانت الله يهداك موصيني آكل بالخمس :jap053:
(يعني انشالله بعد رمضان أجرب):jap017:
أهاااااااااااا عرفنا ليش بردانه ...اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة shoug
لأنك ما تتسحري :أفكر: ...
وجبة وحدة في اليوم مشكلة ...
والسحور سنة نبوية ...
والرسول عليه الصلاة والسلام أمرنا بتعجيل الفطور وتأخير السحور...
أختي الله يغفر لأبوك وأمك أتسحري :biggthump
احترامي لك ...
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Dr.AbdulRahman
فعلا ً وجبة السحور مهمة جدا مثل ما ذكر الاخ عبد الرحمن ...
وعلى الاقل تصلي الفجر وما تهملي هذه الفريضة يعني مو بس عشان الاكل ... ^^
المهم رمضان خلص ... وما اعتقد ان رمضان هو الي يجوّع الناس ....
الناس هم الي ما ينظموا وجباتهم برمضان ....
المهم ...
طبعا انا مع الدكتور ... يعني انت ِ بحاجة الى تغذية اما الشعور بالبرد فاكيد مثل ما وضح الدكتور ..
واضيف ان نقص التغذية مع ظهور هذا العرض (البرودة ) على ما اظن _ ولا استطيع ان اجزم _
سبب لك ِ فقر دم ( Iron-deficiency Anemia ) ...
اعراض فقر الدم كثيرة جدا والعرض المعروف هو الشعور بالدوار ولكن في بعض الاحيان لا يظهر اي من الاعراض رغم الاصابة ...
المطلوب منك ِ اختي شوق هو تحليل دم لمعرفة هل انت ِ مصابة بمرض فقر الدم او لا ...
وبعد ان تتاكدي يجب ان تشخص لك ِ مجموعة من الادوية والفيتامينات اضافة الى التأكيد على تناول بعض الاغذية المهمة مثل الكبدة ( او المعلاق ) والاغذية الغنية بالبروتين والحديد والغنية بالسعرات الحرارية ( الدسمة ) كما ذكر الدكتور عبد الرحمن
التحليل مهم لا تهمليه ...
اتمنى لك ِ الصحة والعافية باذن الله
:jap015:
(NO Comment)