السلام عليكم
انا ابدخل صالة الحديد بكره وراح استمر فيها لمدة 4 شهور ولاكن عندي سوال مهم
لو تركت رفع الاثقال بعد 4 شهور هل فيه اضرار على جسمي مع ان وزني 65 وطولي 180
اتمنى الرد علي باسرع وقت
وشكرا
عرض للطباعة
السلام عليكم
انا ابدخل صالة الحديد بكره وراح استمر فيها لمدة 4 شهور ولاكن عندي سوال مهم
لو تركت رفع الاثقال بعد 4 شهور هل فيه اضرار على جسمي مع ان وزني 65 وطولي 180
اتمنى الرد علي باسرع وقت
وشكرا
مافي اي اضرار
اخوي حتى لو تركتها نهائيا بعد 4 شهور من رفع الاثقال
يعني ما يحصل ترهلات في جسمي
لا لن يحدث شيئ