تمارين كمال الاجسام بالشرح صوت وصورة

السلام عليكم ياشباب اقدم لكم تمارين كمال الاجسام بالشرح صوت وصورة ويارب تنال اعجابكم

http://www.myegyfun.com/upload/decli...ench_press.gif

http://www.myegyfun.com/upload/decline_dum.gif

واليكم الرابط

http://www.myegyfun.com/modules.php?...ws&new_topic=6

ويارب ينال اعجابكم

جزاك الله خير
والله في ناس كثير يحتاجون حاجات مفيدة مثل صور تطبيق عملي
الكثير في النادي عندي والله يطبقون التمارين غلط في غلط وإذا جيت تنصحة بأسلوب حضاري ومهذب
رد عليك وقالك بكل وقاحة " هذا كلام الكابتن وقالي سو كذا بالضبط ويمكن هذه وجهه نظرك ؟"
إلا من رحم ربي

*(¯`'•.¸(¯`'•.¸, _________________ , .•'´¯) .•'´¯)
(¯`'•.¸(¯`'•.¸««««««««««««»»»»»»»»»»»¸.•'´¯).•'´¯)
--==>>>---> ~?~ بسـم الله الرحمـن الرحيــم ~?~
~?~ السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته ~?~
~?~ شكـر جزيل على المـــوضوع الــرائع و المميز .. ~?~
~?~ واصلي تميزك/ي و تألقك/ي في منتدانا الرائع ~?~
~?~ بارك الله في أختي/اخي .. ~?~
~?~ ننتظـر منك الكثيـر ان شـاء الله ~?~
~?~ ونرى ابداعكـ وتميزكـ معنا في الـمـنـتـدى .. ~?~
~?~ لكي منــ أجمل تحية ــي ~?~
<---<<<==--
(_¸.•'´(_¸.•'´««««««««««««»»»»»»»»»»»`'•¸_)'•.¸_)
(_¸.•'´(_¸.•'´¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯ `'•.¸_)`'•.¸_)*

مشكووووووووووووووووووووووووووووووور لمروركم الكريم

شكرا لك والله موضوع مفيد :thanks:

شكرا جدا لمروركم الكريم منورين

مشكوووووووووو ر اخي الكريم علي الموقع المفيد
وبالتوفيق

شكرا جدا جزاكم الله خيرا

merci mon amie

شكرررررررا ججدا وان شاء الله المزيد

موضوع فعلا رائع جدا

يعطيك الف عافيه

كل الشكر عزيزي ..

موضوع مفيد جداً