اليك يا عزيزتي طرق العناية بالبشرة بطريقة صحيحة

اليك سيدتي طريقة العناية ببشرتك بطريقة صحيحة ....




أولاً: تنظيف الوجه

لا تبالغي في العناية بجلدك ، ففي الحالات الطبيعية يشكل الجلد عضواً رائعاً يهتم بنفسه ، فيفرز الزيوت اللازمة لترطيب البشرة ، وينظف نفسه بنفسه . لذلك عندما تغسلين وجهك ، لا تفرطي بفركه ، فهدفك هو إزالة الوسخ الذي تراكم عليه في النهار .
اغسلي يديك دائما قبل أن تباشري بغسل وجهك ، واستعملي صابوناً لطيفاً غير معطر وامرغيه على وجهك ثم اشطفيه بالكثير من الماء . وبعد غسله بالماء ، استخدمي سائلا منعشا أو اغسليه بالماء بعد أن تضيفي إليه عصرة حامض . وإذا كانت بشرتك مائلة إلى الجفاف ، فاستعملي الصابون الدهني الذي يحتوي على اللانولين أو الغليسيرين .
لا تفرطي في غسل وجهك لأن الوجه يحتاج بعد غسله إلى نحو عشرين دقيقة إلى أربعين دقيقة ليستعيد توازنه من جديد . فلا تغسلي وجهك بإفراط . مرتان في اليوم كافيتان لتحافظي على وجه نظيف ومنتعش .
إذا بقيت بعض بقايا الماكياج ، فاستعملي مستحضرا منظفا .
ولا تكثري من فرك جلدك ، وليكن السائل خفيفا ذا أساس مائي ليناسب استعماله حول العينين . اتركي السائل لحظات على وجهك ثم أزيليه بقطنة رطبة .




ثانياً، ترطيب البشرة

بعد تنظيف وجهك ، انتقلي إلى تغذية البشرة وترطيبها . تذكري أمراً واحداً في هذا المجال : إن الطريقة الوحيدة لتغذية بشرتك هي بالأكل . ومع أن لائحة البيض والعسل والفيتامينات والمعادن المكتوبة على علب مستحضرات التجميل قد تبدو مغرية ، غير أنه كي تستفيدي من هذه المواد المغذية ، عليك لا أن تدهنيها على وجهك بل أن تأكليها . لأن ما تدهنيه على بشرتك لا يعمل إلا على الطبقة الخارجية منها ، ولا يلج إلى داخلها .
اختاري مراهم النهار والليل التي تتناسب مع بشرتك ، فإذا كانت بشرتك جافة ، فلتكن المراهم ذات أساس زيتي ، وإن كانت بشرتك زيتية ، فاختاري المراهم ذات الأساس المائي .
يمكنك أن تزيدي من فعالية مرطبات الوجه عندما تبللين جلدك قبل وضعها . ولا تستعملي أبدا مرطبات الجسم على وجهك .


ثالثاً، قشر الجلد

عندما تعتق الخلايا الميتة على وجهك تتحول إلى لون رمادي خامد ، وتتقشر وتسد المسام الدهنية ، مما يؤدي إلى بقع سطحية أو زيوان . لذلك يمكنك أن تسرعي عملية تقشر الخلايا الميتة بقشر جلدك أنت بنفسك بواسطة مرهم خاص ، كما يمكنك تركيب مرهم خاص لهذه الغاية : القليل من دقيق الشوفان مع قشرة مبروشة من الليمون أو البرتقال مع القليل من الماء .
تذكري أن هدفك ليس خلق جلد متهيج من كثرة الفرك ، بل جلد متناسق متورد ومتناغم . لذلك راعي طبيعة جلدك وأنت تفركينه ، وانتبهي للمناطق الحساسة .


رابعاً ، تدليك البشرة

ابدئي بدهن وجهك بسائل مرطب خفيف إذا كان جلدك زيتيا أو كريما ليليا أغنى إذا كان جلدك جافاً .
باشري التدليك عند الترقوة ، مرري أصابعك على عنقك صعودا باتجاه الخارج حتى تصلي إلى أسفل الذقن ، ثم انقري على ذقنك وحول أنفك برؤوس أصابعك ، ودلكي وجنتيك بدحرجة قبضة يديك عليهما وكأنك تمسكين بكرة . ضعي إبهاميك تحت ذقنك وابدئي بتدليك زاويتي عينيك الداخليتين ، صعوداً إلى عظم الحاجبين ثم تحت العينين وعودي إلى الزاويتين ، ولكن ابقي بعيدة عن العينين قدر الإمكان .
دلكي منطقة الصدغين بتدوير أصابعك عليهما من دون أن تحركي الجلد ، اضربي قصبة الأنف صعودا إلى الجبين بضربات حازمة . تابعي التدليك حتى تشعري بوخز في جلدك ، وبالاسترخاء التام


اتمنى انه اعجبكم الموضوع ....

يعطيك العافية أختي على الموضوع << للمرة الثانية مكاني غلط !! يبغالي ضرب صح ! :jap020:

وكالعادة..

عندي تعليق << أف انو ما عاد نفتك منك !:jap014:

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~amanda evert~

. ومع أن لائحة البيض والعسل والفيتامينات والمعادن المكتوبة على علب مستحضرات التجميل قد تبدو مغرية ، غير أنه كي تستفيدي من هذه المواد المغذية ، عليك لا أن تدهنيها على وجهك بل أن تأكليها . لأن ما تدهنيه على بشرتك لا يعمل إلا على الطبقة الخارجية منها ، ولا يلج إلى داخلها

---

صحيح اغلب مكونات الكريم تعمل على الطبقات السطحية من البشرة مثل ما ذكرتي..

بس هالشي ما بينفي انو بعض العناصر تؤثر على الطبقات الدنيا...


كمثال فيتامين C Ester ..
المكون من فيتامين C بصورتو الطبيعية يلي كلنا منعرفة Ascrobic Acid مضاف إليه الحمض النخيلي ليجعلو اقل حمضية..
مع قابلية للذوبان في الدهون..
على عكس حمض الاسكروبيك اللي ما بدوب في الدهون وإنما يتقصر فقط على الماء..

هالخاصية تعطيه القابلية لاختراق الغشاء الخلوي للخلية.. والمرتكز على الدهون..
والوصول إلى داخل الخلية.. ليؤمن لها الحماية ضد الجزيئات الحرة..


وما ننسى الفيتامين A ريتينول...
اللي اثبتت التجارب العملية انو مع الاستخدام المطول لكريم حاوي على الفيتامين A بصورة مركزة.. يحدث ترسب من طبقة الكولاجين تحت خلايا البشرة..

وهالشي مانو غريب على الفيتامين A المعروف بقدرتو على زيادة مستوى الكولاجين..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~amanda evert~

يمكنك أن تسرعي عملية تقشر الخلايا الميتة بقشر جلدك أنت بنفسك بواسطة مرهم خاص ، كما يمكنك تركيب مرهم خاص لهذه الغاية : القليل من دقيق الشوفان مع قشرة مبروشة من الليمون أو البرتقال مع القليل من الماء

---

وأحب ان انوه..
بانو التقشير مرة واحدة فقط في الاسبوع بالنسبة للبشرة الحساسة والجافة..
ومرتين إلى ثلاث مرات في الاسبوع ( حسب الحاجة ) بالنسبة للبشرة الدهنية..



وفيه طريئة تاني للتقشير << اختصر يرحم أمك ! :jap022:

وهي باستخدام فرشاة الحلاقة ( الفرشاة اللي منستخدما لعلائة الدئن.. لتوزيع كريم الحلائة على الوجه )
تبلليها.. وتضعي عليها غسول وجهك العادي..
وتفرشي فيا وجك بحركات دائرية.. وبخفة..

انو الهدف هوي ازالة الخلايا السطحية وليس كشط الوجه !

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~amanda evert~

اتمنى انه اعجبكم الموضوع ....

---

اي والله عجبنا يعطيكِ العافية << وانت اش دخلك ! :jap025:

بعتذر أختي على تطفلي ..

بس ما بئدر إلا ما احط بصمتي الوراثية بهيك مواضيع:jap002:


دمتِ على طاعة الرحمن..
ماجد

اقتباس:

---

تذكري أمراً واحداً في هذا المجال : إن الطريقة الوحيدة لتغذية بشرتك هي بالأكل . ومع أن لائحة البيض والعسل والفيتامينات والمعادن المكتوبة على علب مستحضرات التجميل قد تبدو مغرية ، غير أنه كي تستفيدي من هذه المواد المغذية ، عليك لا أن تدهنيها على وجهك بل أن تأكليها . لأن ما تدهنيه على بشرتك لا يعمل إلا على الطبقة الخارجية منها ، ولا يلج إلى داخلها .
اختاري مراهم النهار والليل التي تتناسب مع بشرتك ، فإذا كانت بشرتك جافة ، فلتكن المراهم ذات أساس زيتي ، وإن كانت بشرتك زيتية ، فاختاري المراهم ذات الأساس المائي .

---

يس التغذيه مهمه, لجمال البشره و حيوتها, فهي تحتاج للاهتمام بالتغذيه و بالداخل و من الخارج.
ومثل ما قلتي, لكل بشره الكريم المناسب,

شكرا اماندا على الموضوع, و كذلك الامير القلق على الملاحظات و التعليق,

بارك الله فيك
اختي الغالية
على هالمعلومات

بجد استفدت منها

الله
يعطيك
العافية
((((( اماندااا))))

شكرا عل comments

||"" يزاااج ربي كل ختيـــه ع الموضووع المفيــد..

,,:: لاهنــتي ..

مشكوووورة على المعلومات
الله يعطيج العافية