انا أواجه صعوبه في بلع حبت الامينو لانها كبيرره شوي فسرت امضغها ما ادري هل الطريقه صحيحه ولا لازم البلع :) ؟؟؟
ياريت لو بطل يجاوبني ..
عرض للطباعة
انا أواجه صعوبه في بلع حبت الامينو لانها كبيرره شوي فسرت امضغها ما ادري هل الطريقه صحيحه ولا لازم البلع :) ؟؟؟
ياريت لو بطل يجاوبني ..
عادي اخي لو تمضغها او حتى تكسرها الى نصفين المهم تاخذ الكمية الموصى بها
واذا كنت تواجه مشكله في حبوب الامينو استخدم الشراب
تركيزه اكبر ولكن مشكلته انه يخلص بسرعه
بالتوفيق يا غالي
انا استعمل امينو تابس الي هي الاقراص
اطحنها بأسنانك واشرب موية او اشربها مع البروتين
يعطيكم العافيه شباب ماتقصرو